Osm návyků, které vám mohou prodloužit život o 20 let

Článek

Osm návyků, které vám mohou prodloužit život o 20 let
- byste
- dobrá
- život
Podle nejnovějšího výzkumu existuje osm faktorů životního stylu, na které byste se měli zaměřit, pokud si chcete prodloužit život až o dvacet let. Dobrá zpráva? Některé z těchto věcí už pravděpodobně děláte.

21.08.2023 07:00 – celý článek na

Podobné články

Sedm zdravých návyků, které snižují riziko demence
- demence
- sedm
Výsledky studie trvající dvě desetiletí odhalily sedm zdravých návyků a faktorů životního stylu, které mohou hrát roli při snižování rizika demence.

02.03.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Žijte déle a lépe: Pět návyků pro dlouhověkost
- zdraví
Změna jednoduchých denních rituálů může mít značný vliv na naše zdraví a přispět k plnějšímu a delšímu životu. Zde je pět užitečných návyků, které mohou být klíčem k vašemu zdraví a dlouhověkosti.

25.01.2024 09:00 – Podobné články – celý článek
Tyto návyky ze svého života hned vyškrtněte. Máme tipy pro lepší život
- košile
- život
- zvyk
Zvyk je železná košile. Nedávno ale přišli vědci s tím, že některé z návyků vám spíše škodí než pomáhají. A které to jsou?

15.06.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Šest návyků, které byste si měli osvojit v novém roce
- byste
- život
- znamení
Novoroční předsevzetí se často nesou ve znamení velkých změn, které nejednou končí fiaskem. Stanovte si proto letos taková, která vás bolet nebudou, a přesto vám podle terapeutů změní život k lepšímu. Trikem je soustředit se na...

04.01.2019 08:00 – Podobné články – celý článek
Šest situací, které vám mohou zkomplikovat splácení hypotéky
- měsíc
- život
Vzali jste si hypotéku a pečlivě ji splácíte každý měsíc. Jenže najednou se stane něco, co vám změní život a zamotá finanční situaci. Čtěte, jak zvládnout šest problémových situací, které mohou nastat.

22.10.2015 01:00 – Podobné články – celý článek
Potraviny, které podle lékařů umí prodloužit, nebo naopak zkrátit život
- cesta
- potraviny
- základní
- život
- zkrátit
Lidský život je omezený, s tím nic nenaděláme. Můžeme se ale snažit ho prodloužit, co nejvíc to půjde. Základní cesta vede přes jídelníček – podle lékařů opravdu existují potraviny, které umí život prodloužit. Stejně...

31.07.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Role Popelky vás sežere. Zbavte se špatných návyků, aby se vám žilo líp
- všem
Necháváte si na svá bedra nakládat přespříliš? Všem vyhovujete nebo o všechny bez omezení pečujete? Nekonečná touha zavděčit se ostatním patří k špatným návykům, které vás mohou dříve nebo později vysát. Jednoduše jen...

25.11.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Osm zdraví prospěšných návyků, po kterých můžete ztloustnout
- cukr
- lepek
- potraviny
- styl
- váhy
- zdraví
- životní
Pravidelně cvičíte, vyloučili jste ze stravy cukr, lepek a tučné potraviny a přesto se vám nedaří dosáhnout vysněné váhy? Možná za tím stojí právě váš „zdravý“ životní styl.

26.07.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak zrychlit Android. 9 tipů a triků, jak telefonu snadno a zdarma prodloužit život
- android
- zdarma
- život
Zpomalený Android nemusí vždy znamenat nákup nového telefonu • Přímo v systému najdete řešení na spoustu problémů • Přinášíme devět tipů a triků, jak Androidům prodloužit život

19.03.2023 14:00 – Podobné články – celý článek
Výtoňskému mostu lze prodloužit život o sto let, říká další posudek
- most
- narušení
- rekonstrukce
- život
Výtoňskému mostu lze prodloužit životnost o další stovku let a přidat třetí kolej bez narušení pohledu na Prahu, tvrdí Nadační fond Vyšehradský most. Podle něj by rekonstrukce stávající památkově chráněné konstrukce vyšla...

31.10.2024 13:00 – Podobné články – celý článek
Sedm nezdravých každodenních návyků, které ničí váš sexuální život
- nejvyšší
- život
Máte v posledních měsících pocit, že váš sexuální život stagnuje? Možná je nejvyšší čas zjistit, čím je tato stagnace způsobena.

07.12.2022 09:00 – Podobné články – celý článek
Kapitánovi potopené lodě s migranty hrozí 18 let. Zemřelo osm set lidí
- lodě
- pro muže
- život
Italští žalobci navrhli 18 let vězení pro muže, který podle nich velel plavidlu, které se loni na cestě do Evropy potopilo se stovkami migrantů. Téměř osm set pasažérů přišlo o život a mnozí zůstali v trupu lodi, kterou se...

17.05.2016 22:00 – Podobné články – celý článek
Jak prodloužit výdrž baterie smartphonu. Tohle je osm tipů, které byste měli znát
- baterie
- byste
- hodiny
Výdrž baterie smartphonů je věčné téma, poradíme jak ji prodloužit • Některé triky přidají i hodiny výdrže navíc • Jiné zas pomohou udržet její dlouhou životnost

07.07.2022 10:00 – Podobné články – celý článek
Dlouhodobé navštěvování jednoho a toho samého lékaře vám může prodloužit život
- poznání
- život
Někteří lidé střídají doktory jako na běžícím pásu, zatímco jiní za tím svým chodí třeba i pár desítek let. A právě zástupci druhé zmíněné kategorie jsou na tom podle vědců o poznání lépe. Toto tvrzení podpořila i...

02.07.2018 17:00 – Podobné články – celý článek
KOMENTÁŘ: Česko nesmí propást svoji vesmírnou šanci
- dnes
- vypadat
- život
Některé příležitosti se objevují jen jednou za desítky let. A mohou vypadat i docela nenápadně – přesto vám mohou změnit život, píše ve svém komentáři šéfeditor MF DNES Bohumil Špaček.

19.06.2023 16:00 – Podobné články – celý článek
Nejen parťáci, i léčitelé. Přítomnost zvířete může prodloužit život
- krevní tlak
- léčitelé
- sami
- sebevědomí
- tlak
- vysoký krevní tlak
- zdraví
- život
- zvířata
Sníží vám vysoký krevní tlak, přimějí vás k pohybu a zlepší vaši motoriku. Naučí vás toleranci, zvýší vám sebevědomí a už nikdy se nebudete cítit sami. Výzkumy i prostá praxe ukazují, že zvířata mají na zdraví...

28.12.2020 13:00 – Podobné články – celý článek
Sklenička alkoholu denně vám život neprodlouží. Ale ani nezkrátí, ukázala metaanalýza
- život
Kolem konzumace alkoholu koluje celá řada mýtů a polopravd. Mimo jiné například ta, že umírněné pití určitých alkoholických nápojů může prodloužit život. Poslední metaanalýza vlivu alkoholu na dlouhověkost však ukázala, že...

03.04.2023 17:00 – Podobné články – celý článek
Pět ranních návyků, které negativně ovlivňují spánek
- ranní
- spánek
Dostatek spánku je zásadní pro fyzickou i emocionální pohodu. Přesto s ním má mnoho lidí problémy. Jaké jsou nejčastější ranní návyky, které mohou narušit pozdější usínání?

14.06.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Operace šedého zákalu vám může prodloužit život
- oko
- stav
- život
Ačkoli oko není životně důležitý orgán, jeho zdravotní stav může výrazně ovlivnit délku života člověka. Tvrdí to tým australských vědců, který provedl rozsáhlý výzkum mezi obyvateli ve věku nad 49 let. Výsledky jsou...

02.03.2016 16:27 – Podobné články – celý článek