Osm klíčových tipů, jak zlepšit svoji imunitu a předejít infekci

Nachlazení a chřipky nejsou jediné důvody, proč bychom se měli snažit zlepšit svou obranyschopnost. Správně fungující imunita je důležitá neustále. Poradíme vám, jak na to.

Máme pro vás užitečný tip, jak zapracovat na posílení imunity, zlepšit si kondici a získat dobrý pocit. Začněte se otužovat. A začít můžete klidně hned. Máme pár tipů, díky kterým se to nyní povede.

Máte vztek, nebo jste naopak v útlumu? Nechce se vám vstávat z postele? Zimní období je tu a s klesajícími teplotami klesá i naše nálada. Jak si ji zlepšit pomocí jednoduchých tipů?

Imunita je slovo, které se v poslední době skloňuje ve veřejném prostoru ve všech pádech. Pokud si ji chcete zlepšit i vy, nemusíte hned běžet do lékárny. Podívejte se, co vám nabízí probouzející se příroda i vaše lednička.

Nachlazení a chřipka jsou běžnými onemocněními, která se šíří snadno v období chladnějšího počasí. Pokud chcete předejít těmto problémům, je důležité posilovat svou imunitu. Jedním ze způsobů, jak to můžete udělat, je...

Trpíte alergií? Nevíte, jak se jí zbavit? Pylová i potravinová alergie spolu souvisí. Poradíme, jak si ulevit a prozradíme tipy, jak zocelit imunitu.

Rozchod dokáže i v těch nejsebevědomějších a nejsilnějších lidech vyvolat pocity nejistoty, beznaděje i strachu. Jak tomu předejít? Přečtěte si pár tipů od specializovaných terapeutů, jak se vyrovnat s koncem vztahu s nadhledem a...

Zpomalený Android nemusí vždy znamenat nákup nového telefonu • Přímo v systému najdete řešení na spoustu problémů • Přinášíme devět tipů a triků, jak Androidům prodloužit život

Sluch se mění s věkem, ale to neznamená, že se musíte smířit s tím, že už navždy špatně uslyšíte. Máme pro vás hned několik tipů, jak zlepšit sluch, a tedy i zmírnit nedoslýchavost.

S podzimem tradičně přichází také nachlazení nebo chřipky. Bývá to způsobeno oslabenou imunitou při střídání počasí. Kdo se chce vyhnout plnému nosu nebo zvýšeným teplotám, měl by posílit obranyschopnost svého organismu....

Mrazivé počasí se střídá se zamračenou oblohou a deštěm. To vše znamená větší nápor na imunitu. Poradíme vám, jak zůstat fit i vzimě.

Svátky jsou dávno pryč, ale vám po nich zbyla kila navíc. Jak je postupně setřesete? Důležité je najít udržitelnou cestu, aby pak nepřišel jojo efekt. Máme pár tipů, se kterými to zvládnete.

Výzkumníci v nápojářském oboru ve spolupráci s brněnskými mikrobiology uvařili první probiotické pivo na světě. Má zlepšit imunitu, zažívání i psychiku. Partnerem pro další rozvoj speciální technologie je Vysoké učení...

Podzimní změny teplot neprospívají našemu zdraví. Imunita se oslabuje, a tak je potřeba ji posilovat. „Pokud máme rozumnou životosprávu, lze imunitu posilovat jen nárazově podle potřeby,“ řekl v online rozhovoru imunolog a alergolog...

Podzimní plískanice doprovázená rýmou a nachlazením se hlásí o slovo. Imunitu ale můžete nastartovat i s pomocí přírody! Vsaďte na rakytník, zázvor nebo česnek!

Web také radí, jak předejít pádu do dluhové pasti. Přináší i seznam dluhových poraden, na něž se lidé mohou obracet.

Rakovina děložního čípku je jednou z nejčastějších příčin úmrtí na nádorové onemocnění u žen. Existují však efektivní způsoby, jak jí předejít. Nebo jak odhalit včas prekancerózní stav, který vzniku zhoubného nádoru...

Má člověk, který prodělal onemocnění covid-19 imunitu, nebo může infekci způsobenou novým koronavirem chytit v krátké době znovu? To je otázka, která v současné době nedá spát vědcům. Podle lékařů na ni budeme...

Má člověk, který prodělal onemocnění covid-19 imunitu, nebo může infekci způsobenou novým koronavirem chytit v krátké době znovu? To je otázka, která v současné době nedá spát vědcům. Podle lékařů na ni budeme...