Noční stravování jako důvod zvýšené únavy během dne

Článek

Noční stravování jako důvod zvýšené únavy během dne
- energie
- jídlo
- noční
Možná patříte též mezi jedince, kteří si neodepřou jídlo v pozdních večerních hodinách, třeba protože se jim pak lépe spí než s prázdným žaludkem. Pokud ale nechcete, aby vám toto noční pojídání neubralo víc energie,...

27.09.2023 07:00 – celý článek na

Podobné články

Svatý grál zdraví a štíhlosti, nebo hazard se zdravím? Bezlepková dieta je stále oblíbenější
- lepek
- nadýmání
- viník
- zdraví
Už nějakou dobu se lepek označuje jako hlavní viník většiny našich zdravotních potíží od únavy přes sníženou inteligenci, nadváhu až po nadýmání. Stále více jedinců tak drží bezlepkovou dietu. Podle odborníků ale za...

07.11.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Stát dumá nad reformou veřejného stravování, sám si ji ale ničí rozpočtem
- skupiny
Pod názvem Reforma veřejného stravování diskutují v letošním roce odborníci z mnoha ministerstev skupiny o oblastech školního, nemocničního stravování a stravování v sociálních službách. Debatují o možnostech zapojení...

27.09.2023 12:00 – Podobné články – celý článek
Cesta ke štíhlé postavě vede i přes hormony. Jak je držet v rovnováze?
- hormony
- látky
- libido
Tyhle látky ovlivňují růst, libido i náladu. Hormonální nerovnováha může vést k řadě zdravotních potíží, od zvýšené únavy, zhoršeného trávení až po nárůst hmotnosti.

12.05.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Hormony ovlivňují naši hmotnost, libido i náladu. Srovnejte je do latě
- dobrá
- hmotnost
- libido
Narušená hormonální rovnováha může být příčinou mnoha zdravotních potíží včetně zvýšené únavy, zhoršeného trávení nebo růstu hmotnosti. Dobrá zpráva ovšem je, že správnou hladinu hormonů lze ovlivnit jídlem nebo...

27.02.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Noční můra v Hanušovicích. Deset minut a voda vzala vše
- města
- noční
- voda
- vše
Lidé v Hanušovicích si prožili bleskovou vodní noční můru. Za bílého dne. Do města ležícího 17 km na sever od Šumperku, kousek od hranic s Polskem, během pouhých deseti minut vtrhlo takové množství vody, že zdejší lidé...

15.09.2024 18:00 – Podobné články – celý článek
Noční pocení horší jako noční můry. Co bývá příčinou problému?
- leccos
- léto
- můry
- noční
- pocení
- ruce
Během noci nás může probudit leccos. Zatímco někdy jsou důvodem probuzení noční můry, jindy je to pocení. Ne vždycky je na vině stékajících kapek po čele léto a vysoké teploty, které s ním jdou ruku v ruce. Příčiny můžou...

21.03.2022 07:00 – Podobné články – celý článek
Hejtman Havel: Střední škola stravování a služeb prošla rekonstrukcí
- rekonstrukce
Další etapu rekonstrukce má za sebou úspěšně Střední škola stravování a služeb v Karlových Varech. Během letních měsíců stavbaři rekonstruovali a zateplili střechu a vybudovali moderní zázemí pro praktické vyučování...

20.09.2016 17:00 – Podobné články – celý článek
Podivná dieta před StarDance: Adam Mišík nabírá kila, aby měl sílu na parketě!
- adam
- adam mišík
- dieta
- krabičky
- stardance
- známky
Tréninky StarDance jsou v plném proudu a soutěžící už na svém těle pociťují první známky únavy. Herec Adam Mišík (20) musel od základů změnit stravování a už několik týdnů bez krabičky neudělá ani krok.

24.08.2018 20:00 – Podobné články – celý článek
Jste v létě hodně unavení? Podívejte se, co všechno jde vyčíst z rozboru krve
- energie
- letní
- zcela
Letní měsíce jsou často synonymem pro radostné chvíle na slunci, volno a relaxaci. Pro mnoho lidí však mohou být horké dny také obdobím zvýšené únavy a vyčerpání. Pokud se cítíte zcela bez energie, je důležité zpozornět.

02.08.2024 15:01 – Podobné články – celý článek
Střední škola stravování a služeb prošla rekonstrukcí
- rekonstrukce
Další etapu rekonstrukce má za sebou úspěšně Střední škola stravování a služeb v Karlových Varech. Během letních měsíců stavbaři rekonstruovali a zateplili střechu a vybudovali moderní zázemí pro praktické vyučování...

22.09.2016 22:00 – Podobné články – celý článek
Noční pauza: dodejte pleti potřebný odpočinek a péči
- stres
Zatímco během dne je naše pleť vystavena spoustě vlivů, jako jsou smog, sluneční záření, změny teplot, či stres, v noci má konečně čas odpočívat i načerpat tolik potřebnou energii. A v tom jí lze správnou péčí výrazně...

16.01.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Pánové pozor na výběr spodního prádla! Volnější trenky značí kvalitnější spermie
- narušení
- spermie
- trenky
- výběr
Andrologové dlouhodobě varují muže, aby se vyhnuli jakémukoli přehřívání varlat během dne. Jedním z nejčastějších příčin zvýšené teploty v šourku, kvůli které dochází k narušení tvorby spermií, je příliš upnuté...

10.08.2018 22:00 – Podobné články – celý článek
Odpolední šlofík jako klíč ke snadnému dodání energie během dne
- energie
- klíč
- power
- spánek
Co takhle si dát odpoledne šlofíka? Krátký odpolední spánek neboli power nap má spoustu přínosů pro naši výkonnost, soustředění a energii během dne. Důležité je ovšem hlídat si jeho správnou délku a vhodné načasování.

06.12.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Hladiny řek mohou stoupat. V pohotovosti zůstává Vltava v Praze a dolní Labe
- berounka
- dolní
- hladiny řek
- labe
- lužnice
- povodí
- povodí berounky
- sázava
- vltava
- vltava v praze
Až do odvolání platí výstraha před vzestupem hladin na dolním toku Vltavy a Labe. V sobotu odpoledne má navíc opět pršet a v noci na neděli může být déšť zejména na rozhraní Čech a Moravy i vydatnější. Může to vést k...

15.05.2021 09:00 – Podobné články – celý článek
Na co si dát pozor při stravování v rámci dietního plánu
- dieta
Konec vánočních svátků a nový rok nahrávají zahájení diet. Striktní režim má ale často za následek, že zdravý způsob stravování skončí stejně rychle jako začal. Jak poznat, že vaše aktuální dieta není dlouhodobě...

19.01.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Emise CO2 spojené s energií loni vzrostly na rekordní úroveň
- agentura
- emise
Světové emise oxidu uhličitého (CO2) související s energetikou dosáhly v loňském roce rekordu, uvedla v pátek Mezinárodní energetická agentura (IEA). Jako hlavní důvod jmenovala zvýšené využívání fosilních paliv v zemích,...

01.03.2024 14:00 – Podobné články – celý článek
Jíme více než před padesáti lety, zvětšuje se nám pas a zmenšuje mozek
- mozek
- pas
- většina
Přestože se stále více lidí zaměřuje na zdravé stravování, většina populace se v jídle nijak zvlášť neomezuje. Podle australských vědců konzumujeme během dne mnohem více kalorií, než tomu bylo před 50 lety. Kvůli tomu se...

01.07.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Krásnou Emmu ničil syndrom chronické únavy: Měsíce nedokázala vstát!
- emma
- krásná
Je mladá, krásná, ale také cokoliv, jen ne zdravá. Pohledná Angličanka Emma Franklinová (27) skončila na sedm měsíců upoutaná na lůžku kvůli syndromu chronické únavy. Než se ale zjistilo, co jí je, bylo to hotové martyrium. A...

31.07.2020 18:00 – Podobné články – celý článek
Poradna: Bezplatné jídlo při zahraniční pracovní cestě
- jídlo
- zaměstnanci
Zaměstnanci jsou často vysíláni na pracovní cesty, a to nejen v rámci tuzemska, ale i do zahraničí. Pracovní cesty s sebou nesou pro zaměstnance zvýšené náklady na stravování, které je zaměstnavatel povinen kompenzovat ve formě...

25.07.2017 11:00 – Podobné články – celý článek