Na záchodě seďte maximálně 10 minut. Jinak vám hrozí zdravotní problémy
Zašíváte se na záchodě s mobilem, novinami nebo knížkou? Podle lékařů tím oslabujete pánevní svalstvo a koledujete si o hemoroidy i další závažné zdravotní problémy. Proč je vysedávání nezdravé a jak mu odolat?