Známe to snad všichni – během Vánoc si dopřejeme různé dobroty a vyvážená strava jde na pár dnů stranou. Po svátcích pak máme tendenci dávat si předsevzetí a snažit se jíst zdravě. Co ale naše tělo doopravdy ocení? Nemusí...
Už několik let se šéfkuchař Zdeněk Pohlreich (61) snaží naučit Česko jíst zdravěji. Sám ale ještě před pár lety nosil několik kilo navíc a pochutnával si na typických národních jídlech, která jsou těžká. Pak ale bouchl do...
Jíst a pít zdravěji může ušetřit jeden z pěti životů, zjistili američtí vědci. Největší problém ale není nezdravé jídlo, které sníme, ale to zdravé, které vynecháme. Volají proto po větší podpoře konzumace zeleniny,...
Abyste mohli jíst zdravě a starat se tak dobře o své tělo, je důležité hledět na správný výběr potravin. Klíčem je přitom schopnost rozlišit ty nejzdravější potraviny od ostatních a preferovat je před nimi.
Začátek nového roku bývá provázený předsevzetími jíst lépe a zdravěji, ale i touhou po něčem novém. Nemusíme přitom brousit v exotických kuchařkách – příležitost k chutným experimentům nám poskytne i taková „stará...
Chcete-li získat vysněnou postavu, je potřeba nejen zvýšit pohybovou aktivitu, ale také správně jíst, zejména po ránu. Jenže co když si i vy v dobré víře a ve snaze snídat zdravěji nakládáte na talíř nutričně chudé jídlo,...
Evropa už řadu let touží po bezpečné evropské satelitní soustavě. Plány brzdilo Německo kvůli výši nákladů, ale teď se konečně Brusel rozhoupal. Evropská komise zadala zakázky, aby posunula kupředu zpožděné plány na projekt...
Výsledky referenda o vystoupení Velké Británie z Evropské unie by měly být pro představitele EU posledním varováním, že se spojená Evropa musí urychleně a razantně změnit.
Když se řekne zdravý životní styl, většina lidí si nejspíš představí zdravé jídlo a dostatek pohybu. Taky, že ano! Ovšem člověk může jíst sebezdravěji, procházet se v přírodě, ale pokud se od rána do večera stresuje,...
Byly nebyly dvě budky – kadibudky. A brzy možná už nebudou dvě, ale jedna společná, pro muže i ženy! Takovou variantu prosazuje náměstek primátora Petr Hlaváček (61, STAN). Pražští radní novelu již schválili, teď ji mohou...
Každý rok si mnozí z nás dávají novoroční předsevzetí – jíst zdravěji, pravidelně cvičit, investovat do kvalitních vztahů, věnovat se učení jazyků apod. Většinou se přitom jedná o naprosto shodná přání jako v...
Letní prázdniny bez lockdownů jsou výborná příležitost k návratu dětí a mládeže do fyzické a psychické kondice. Zdravěji jíst, více se hýbat a odpočinout si od online světa snižují podle odborníků rizikové chování v...
Pokud chce člověk jíst zdravě, je více než jasné, že každodenně konzumované standardní sladké dezerty plné cukru s tím ruku v ruce nejspíš nepůjdou. Dopřát si ale sladké jednou za čas, to může organismu prospět.
Pokud chce člověk jíst zdravě, je více než jasné, že každodenně konzumované standardní sladké dezerty plné cukru s tím ruku v ruce nejspíš nepůjdou. Dopřát si ale sladké jednou za čas, to může organismu prospět.