Místo desítek posilovacích strojů stačí jedna železná koule

Článek

Místo desítek posilovacích strojů stačí jedna železná koule
- fenomén
- koule
- lavice
- posilovací lavice
- vše
Posilovací lavice, rotopedy, běžecké pásy, činky a kotouče. To vše už je minulost. V České republice se v poslední době rozmohl fenomén kettlebellu. Při správném vedení se tak můžete udržovat v dobré fyzické kondici klidně jen...

08.01.2016 09:00 – celý článek na

Podobné články

Z obyčejného fitka udělal milovanou tělocvičnu. Lidé Železné kouli přispěli miliony
- koule
- michal
- netušil
Když Michal Vrátný před deseti lety otevíral první tělocvičnu s minimálním počtem strojů, zřejmě netušil, jak populární se jeho Železná koule stane.

13.02.2021 13:00 – Podobné články – celý článek
Jaké tři věci by člověk neměl dělat ve fitku? Prozradí zakladatel Železné koule
- anita
- koule
- věci
Do dalšího dílu pořadu V centru si moderátorka Anita Baselová pozvala Michala Vrátného, který provozuje síť tělocvičen Železná koule.

24.04.2019 21:00 – Podobné články – celý článek
Železná Ruda plánuje stavbu desítek nájemních bytů, které městu citelně chybí

Kolem sedmi desítek městských nájemních bytů v několika lokalitách plánuje v následujících letech postavit šumavské rekreační středisko Železná Ruda na Klatovsku.

28.11.2023 14:00 – Podobné články – celý článek
Jedna z nejobéznějších zemí světa. Pomáhám Čechům ze začarovaného kruhu, říká kouč
- koule
- michal
- všichni
Říká si tělocvikář dospělých a jeho tělocvična Železná koule praská ve švech. „Naše metoda je přitom velmi jednoduchá. Vlastně vůbec nechápu, proč to tak nedělají všichni,“ podivuje se zakladatel projektu a trenér Michal...

20.10.2022 19:00 – Podobné články – celý článek
Nechtěla, stejně je ukázala: Prachařová si vyšla bez podprsenky a odhalila, co laská jen manžel Kuba
Agáta Prachařová (30) rozhodně nemá problém přijít na akci ve velmi vyzývavém oblečení. Na křtu nových posilovacích strojů na sebe ale nechtěla tak poutat pozornost, tak si vzala cosi decentnějšího. Pánové na schodech si ale...

03.11.2015 16:01 – Podobné články – celý článek
[článek] Michal Šmíd (Amazon): Zvýšený nápor vidíme už od jara, a to ještě plně nezačala vánoční sezóna
- michal
- vánoce
- znamení
[15 minut čtení] Letošní Vánoce budou ve znamení úspor, ale také zvýšených nákupů posilovacích strojů nebo třeba věcí pro home-office, říká šéf českého Amazonu. Jak se v českém distribučním centru Amazonu žije za dob...

18.11.2020 07:00 – Podobné články – celý článek
Na leteckou přehlídku CIAF dorazí do Hradce Králové přes 80 strojů
- ciaf
Minimálně osm desítek strojů se od 2. do 3. září představí na každoročním mezinárodním leteckém festivalu CIAF v Hradci Králové. Fanoušci letecké techniky se mohou těšit na vrtulníky a vojenské i akrobatické stroje z 12...

23.08.2017 14:00 – Podobné články – celý článek
Mohutnou palbu na Izrael zastavila Železná kupole, protiútok přišel obratem
- izrael
- tisk
Izrael zažil nejrozsáhlejší palbu z palestinského Pásma Gazy za poslední roky. Protivzdušná obrana zvaná Železná kupole (Iron Dome) zneškodnila většinu střel před dopadem. Jedna však dopadla na dvůr školky, tvrdí izraelský tisk....

29.05.2018 15:00 – Podobné články – celý článek
Železná opona, místo smrti i svobody: Příběh Breka, který chytal narušitele, i Krále Dunaje
- návštěvníci
- opona
Do časů, kdy Evropu rozděloval ostnatý drát, se vrátí návštěvníci Technického muzea v Brně. Výstava Železná opona 1948 -1989 mapuje uzavřenou západní a jižní hranici komunistického Československa. Expozice poskytuje popis...

21.11.2019 10:00 – Podobné články – celý článek
Záhada v Jablunkově: V lese je zavrtaná tajemná kamenná koule!
- koule
Není jasné, kde se vzaly či jak přesně vznikly. Unikátní výtvor přírody - kamenné koule. V Česku je najdeme také. Málokdo ale ví, že se vyskytují také v okolí Jablunkova. Jedna z pískovcových koulí je stále schovaná...

26.05.2024 14:00 – Podobné články – celý článek
Rotace vnitřního jádra Země se zpomaluje a mění směr. Co to bude znamenat pro naši planetu?
- koule
- nejnovější
- planety
- země
Nejnovější vědecká studie provedená odborníky z University of Southern California tvrdí, že zemské vnitřní jádro – pevná železná koule v hlubinách naší planety – zpomalilo svou rotaci. Objev zpochybňuje dosavadní představy o...

15.06.2024 16:00 – Podobné články – celý článek
Zavřeli mu tělocvičny. Našel ale řešení a Češi mu přispěli miliony
- cvičení
- koule
- michal
- podnikání
- úspěch
Michal Vrátný podniká v oboru, který pandemie obrovsky zasáhla. Jeho tělocvičny Železná koule jsou už rok zavřené. Přesto se v podnikání drží a má obrovský úspěch. Vsadil na cvičení po internetu a jeho tréninkové metody...

17.04.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Zavřeli mu tělocvičny. Našel ale řešení a Češi mu přispěli miliony
- cvičení
- koule
- michal
- podnikání
- úspěch
Michal Vrátný podniká v oboru, který pandemie obrovsky zasáhla. Jeho tělocvičny Železná koule jsou už rok zavřené. Přesto se v podnikání drží a má obrovský úspěch. Vsadil na cvičení po internetu a jeho tréninkové metody...

21.04.2021 09:00 – Podobné články – celý článek
Na Prostějovsku hoří sklad strojů, škoda půjde do milionů korun
- hasiči
- prostějov
- sedm
- škoda
Prostějov - Rozsáhlý požár zasáhl v úterý večer v Pavlovicích u Kojetína na Prostějovsku sklad strojů, dílnu i tamní administrativní budovu. Na místo vyrazilo sedm jednotek, oheň tam likvidují hasiči z Olomouckého i sousedního...

12.07.2016 22:00 – Podobné články – celý článek
Tajemné koule v poli vyděsily vesničany: Spadly z nebes!
- koule
- peru
Tři obří železné koule spadlé z nebes vyděsily Peru. Místní je objevili na poli poté, co byli svědky neobvyklého úkazu na obloze. Tu koncem ledna rozzářily hořící koule padající z vesmíru, za nimiž se táhly dlouhé ohnivé...

01.02.2018 20:00 – Podobné články – celý článek
Jedna dávka vakcíny stačí, tvrdí čeští lékaři. Bude prý i méně vedlejších příznaků
Dvanáct významných lékařů se obrací na veřejnost se svou výzvou. Pirk, Zima, Balík i Höschl. Jde jim o očkování a testy. Prý stačí jedna dávka. „Ušetříme a nebude tolik vedlejších příznaků!“ Přišel s tím údajně...

15.05.2021 21:00 – Podobné články – celý článek
Tajné hráčské doupě odhalili celníci, zvenčí vypadalo jako zavřený podnik
- automaty
- kliky
- koule
Navenek podoba zkrachovalé provozovny, žádné označení, na dveřích místo kliky koule. Uvnitř dvě potemnělé místnosti, z nichž jedna fungovala jako nálevna. Tak celníci popisují nelegální hernu s automaty, kterou objevili v Brně.

02.12.2020 17:00 – Podobné články – celý článek
Deset věcí, díky kterým byla Železná lady výjimečná
- seznam
- televize
Televize Seznam odvysílá v pátek 19. října od 21:00 premiéru britsko-francouzského filmu Železná lady.

18.10.2018 21:00 – Podobné články – celý článek
Zábavu "na plný koule" slibuje nový zábřežský festival
- koule
- nový
Kulturní podzimní nabídku v Zábřehu letos oživí zbrusu nový festival Koule fest, který se chystá na 22. listopadu. Slibuje zábavu "na plný koule".

08.10.2019 19:00 – Podobné články – celý článek