Měsíční výzvy mohou být účinnější než dlouhodobá předsevzetí
Novoroční předsevzetí lidé často přestanou dodržovat ještě v lednu. Není divu, dalekosáhlé cíle mohou být nedosažitelné a mohou způsobit, že se lidé budou cítit špatně, pokud v nich selžou. Řešení? Nahraďte...