Každodenní chyby, které urychlují stárnutí. Málo spánku i lenost

Článek

Každodenní chyby, které urychlují stárnutí. Málo spánku i lenost
- chyby
- vypadat
Asi každý by chtěl zpomalit proces stárnutí a vypadat mladě a svěže i v pokročilém věku. Možná právě u vás bude stačit, když si dáte pozor na některé návyky a chyby, které stárnutí zbytečně urychlují. Třeba si pro...

13.09.2016 01:00 – celý článek na

Podobné články

Chyby, které urychlují stárnutí
- nikoliv
- přání
Kdo by nechtěl být stále mlád? Přání mnohých z nás. Zpomalit proces stárnutí lze, jen je třeba se vyvarovat chyb, které mnozí děláme, ať už vědomě či nikoliv.

06.08.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Co urychluje stárnutí? Nedostatek spánku, stres i lenost
- chirurgie
- dnes
- nedostatek spánku
- stres
- věci
- většina
Dnes se asi většina z nás snaží nějakým způsobem zpomalit proces stárnutí, ať už složením jídelníčku, cvičením, nebo za pomocí kosmetických produktů či plastické chirurgie. Ovšem jsou zde věci, které stárnutí urychlují.

17.05.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Čtyři kosmetické přešlapy, které vám ubírají krásu. Zbavte se jich teď hned
- přešlapy
Mnoho žen chybuje v základních krocích, nevědomky tak zhoršují kvalitu své pleti a urychlují proces jejího stárnutí. Možná i vy máte zažité kosmetické rituály, které pokládáte za správné, ale přitom vám škodí. Co dělat...

12.05.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Málo spánku nebo časté dotyky. Jak nevědomky škodíme pleti
- chyby
My ženy toužíme po skvělé pleti bez vrásek a jiných nedokonalostí, ale často jí samy nevědomky škodíme. Jaké jsou nejčastější chyby, které v péči o pleť děláme? Několik jsme jich našli a s jejich nápravou začněme nejlépe...

24.05.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Každodenní návyky, kvůli kterým předčasně stárneme

Stárnutí je proces, kterému se nikdo nevyhne. Někteří lidé o sebe pečují, a tak i přes pokročilejší věk vypadají mladě, jiným naopak okolí hádá víc let, než by chtěli. Za předčasné stárnutí si v mnohých případech...

09.03.2016 08:01 – Podobné články – celý článek
Zabíjí vás málo i hodně spánku. Na vině bývají poruchy dýchání, říká kardiolog
- délka
Při průměrné délce života prospíme bezmála 24 let. Za posledních sto let se přitom průměrná délka našeho spánku zkrátila denně o hodinu a půl. Důležitost spánku člověk objeví až v momentě, kdy se mu ho nedostává tolik...

13.07.2023 16:00 – Podobné články – celý článek
Nenechte slunce zničit vaše vlasy. Vyvarujte se největších prohřešků
- slunce
- vlasy
Sluneční paprsky jsou příjemné, pro lidskou psychiku působí blahodárně, ale mají i své stinné stránky. Nejenže urychlují stárnutí pokožky, navíc mohou napáchat pěknou neplechu na vlasech. Je proto potřeba kštici důkladně...

17.06.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Glosa: Lenost je hřích, v malém i velkém množství

Není ale lenost i hnacím motorem lidského pokroku? Svoji cestu si vybírá každý sám.

23.01.2022 15:00 – Podobné články – celý článek
Nemůžete spát? Pět rad, které vám pomohou rychleji usnout
- chyby
- postele
- rad
Občas se nedaří ponořit se do hlubokého spánku. A důvodem mohou být chyby, které děláte před tím, než ulehnete do postele. Poradíme vám, jak si vytvořit v ložnici příjemné klima a co dělat pro to, aby se vám lépe usínalo.

07.09.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Komentář: Stereotyp je zlý pán aneb Proč nadávali autorce Harryho Pottera
- chyby
- všichni
V komunikaci s LGBT komunitou děláme chyby všichni. Zaměňovat to ale s přehnanou politickou korektností je pouhá lenost. Podstatná je otevřená mysl.

18.06.2020 08:00 – Podobné články – celý článek
Bojový dril, málo spánku a vymýšlení pastí. Česko si cvičí elitní vojáky
- nedostatek spánku
Extrémní fyzické zatížení, nedostatek spánku, odloučení od rodiny nebo třeba zákaz mobilních telefonů. Celkem 27 dnů pod naprostým tlakem musí vydržet voják, který chce úspěšně absolvovat nejnáročnější výcvik: Komando....

14.10.2016 10:18 – Podobné články – celý článek
Xiaomi Sleepace – levný monitor spánku pro kvalitnější odpočinek
- spánek
- tip
- zdraví
Monitor spánku patří mezi gadgety, které mají přispět našemu zdraví a kvalitnějšímu spánku. Umí rozpoznat, jak jste spali, analyzovat váš spánek a následně doporučit nějaké změny. V tomto článku pro vás máme tip na...

20.06.2019 09:00 – Podobné články – celý článek
Že se dospíme o víkendu? Omyl. Odbornice vyvrací mýty o spánku a radí, jak na něj
Spíte málo? Máte možná větší problém, než si myslíte. Ale nejste v tom sami. Nedostatek spánku se stal civilizační chorobou a tikající bombou je hlavně u lidí mladé generace. Jak jsou na tom Češi se spaním a jak na dobrý...

18.02.2025 07:00 – Podobné články – celý článek
Boj proti stárnutí pomocí potravin
- potraviny
Zastavit stárnutí bohužel ještě nikdo neumí. Ovšem zpomalit stárnutí a uchovat mladý vzhled vám mohou pomoci některé potraviny. Co tedy zařadit do jídelníčku?

23.03.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Málo spánku způsobuje podle vědců hádky na pracovišti
- bbc
- firmy
- nedostatek spánku
- školy
- výkon
Nedostatek spánku může snižovat sebekontrolu, v důsledku toho způsobovat hádky v práci a narušovat pracovní výkon. Podle BBC to zjistili vědci z Rotterdamské školy managementu. Firmy to tak může stát milióny na ztracené...

03.04.2017 13:00 – Podobné články – celý článek
Muži vylučují feromony, které u žen zrychlují stárnutí!
Vědci z Illinois objevili zajímavý fenomén v živočišné říši. Samci prý díky němu ovládají své družky a řídí nejen jejich reprodukční schopnosti, ale také stárnutí. Vylučují kolem sebe feromony, které startují pohlavní...

14.09.2016 15:00 – Podobné články – celý článek
USA po ruských hrozbách urychlují zbrojení. Na základny NATO v Evropě míří moderní jaderné pumy
- nato
Spojené státy urychlují plán rozmístit na základny NATO v Evropě přesnější verze taktické jaderné pumy B61. Píše o tom server Politico s odvoláním na americké diplomatické depeše a dva lidi obeznámené s touto záležitostí....

27.10.2022 14:00 – Podobné články – celý článek
PONEDĚLNÍK: Fotbal strojů na planetě Lenost. Těšíte se?
- fotbal
- počasí
- země
Na planetě Lenost vzdálené 57 milionů kilometrů od vydrancované Země panuje chlad a sucho. Navíc ji bombardují asteroidy. Takže tu vládne typické počasí vhodné pro fotbal, zahlásí televizní komentátor v přímém přenosu, který...

28.10.2019 19:00 – Podobné články – celý článek
Lenost a její negativní dopady na zdraví člověka
- byste
- zdraví
Lenost – to je negativní vlastnost, kterou má celá řada lidí. Možná i vy se rádi jen tak válíte na gauči, nic neděláte. S leností byste se však měli rozloučit. Může se totiž negativně podepsat na vašem zdravotním stavu.

21.09.2018 07:00 – Podobné články – celý článek