Jednoduché ajurvédské návyky, které vám zlepší kondici i zdraví

Článek

Jednoduché ajurvédské návyky, které vám zlepší kondici i zdraví
- ajurvéda
- zdraví
Starověký indický způsob přístupu k životu - ajurvéda, vám může pomoci zbavit se nepříjemných problémů ohledně vašeho těla, kondice i zdraví. Nečekejte žádné náročné změny, ajurvéda je o harmonii a maličkostech, které...

13.06.2019 01:00 – celý článek na

Podobné články

Pravidelný pobyt v „potírně“ zlepší kondici i náladu. Jak se správně saunovat?
- srdce
Posílí srdce a imunitu, zlepší náladu, dodá energii. Podpoří fyzickou kondici a pomůže vám zrelaxovat. Řeč je o saunování, se kterým je ideální začít právě na podzim. Poradíme, jak správně postupovat, ať si jím naopak...

02.11.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Návyky a činnosti, které ničí zdraví našeho mozku
- pro zdraví
- zdraví
Každý člověk si během života vytvoří určité návyky a rutinní chování, k jiným ho „donutí“ okolnosti či obecné normy ve společnosti. Některé vzorce chování jsou pro zdraví prospěšné, jiné nikoli. Které každodenní...

12.06.2023 10:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduché triky pro dlouhý život. Co dělat ve 40, 50 a 60 letech
- dlouhý
- zdraví
- život
Že nemáte čas pečovat o své zdraví? Výmluvy! Nečekejte, až vás doženou zdravotní problémy, předejděte jim vyváženým životním stylem a snadnými praktickými návyky. Poradíme vám, na co si dát pozor.

14.06.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Deset jednoduchých rituálů, které vám zlepší zdraví
Nemusí to být vždycky radikální rozhodnutí, i malé změny prospívají vašemu zdraví. Zkuste dodržovat níže uvedené pravidelné rituály a uvidíte, že se budete cítit lépe.

18.02.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Vaření ve znamení ájurvédy
- kateřina
- kuchyně
- recepty
- zdraví
- znamení
Jídlem ke zdraví, kráse a vyrovnanosti! Čtyři recepty z ájurvédské kuchyně vám přiblíží Rahul Gopalakrishna Pillai a Milan Hejda, jejichž skvělou kuchyni můžete ochutnat v resortu Sv. Kateřina.

04.05.2017 11:00 – Podobné články – celý článek
Nevinně působící návyky, které ve skutečnosti mohou ohrožovat lidské zdraví
- zdraví
- život
Návyky si vytváříme celý život. Zatímco ty dobré nám mohou v ledasčem výrazně pomoci, ty zlé naopak mohou škodit, někdy dokonce i ohrožovat zdraví. Někdy je rozdíl mezi dobrým a zlým návykem velmi tenký. V dobré víře či z...

15.10.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduchý Tabata trénink posílí tělo a zlepší kondici
- byste
- tabata
Potřeboval by váš trénink nějakou změnu? Pak byste rozhodně měly vyzkoušet Tabata trénink, který posílí celé tělo a zlepší vaši fyzickou kondici.

18.10.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Zázračná síla obyčejných brambor. Zlepší zdraví i figuru
- dieta
- zdraví
Bramborovo-tvarohová dieta je superzdravá, zlepší vaše zdraví a dokáže vás zbavit tukových polštářků. Tak jdeme na to!

21.02.2022 02:00 – Podobné články – celý článek
Tři nejlepší cviky, které zlepší vaši kondici a spálí tuk
- cviky
Jste často zadýchaní a chůze po schodech je pro vás nemyslitelná? Pak je na čase zlepšit vaši fyzickou kondici díky následujícím třem cvikům.

17.05.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
- fenomén
- stres
- zcela
- zdraví
Stres je fenomén dnešní doby. A bohužel, vyhnout se mu zcela nejde. Poradíme vám, co můžete dělat, abyste se ho naučili lépe zvládat a neničil vám zdraví.

22.10.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Když zlobí trávení. Jednoduché tipy, které vám uleví od potíží
- křeče
- nadýmání
- nevolnost
- stres
- vše
Nevolnost, nadýmání, nechutenství, žaludeční křeče – to vše jsou typické příznaky gastritidy. Ke vzniku zánětu žaludeční sliznice přispívají především špatné stravovací návyky a stres.

13.01.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Nechválí vás šéf? Podepíše se vám to na zdraví, říká vědkyně
- zdraví
Jaká je cena zdraví? Spočítat to není úplně jednoduché, na našem zdraví se totiž podepisuje nejen dostupná zdravotní péče či genetické dispozice, ale také faktory jako například příjem, vzdělání nebo čtvrť, ve které...

07.11.2019 22:00 – Podobné články – celý článek
Léčivá síla olejů. Zlepší vám zdraví a prodlouží život
Stojí pár korun a najdete je v každé lepší samoobsluze. Řeč je o rostlinných olejích, které by měly být součástí naší běžné stravy. Obsahují esenciální mastné kyseliny, které podporují spoustu procesů v těle, třeba...

30.10.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší
- ano
- cukr
- zdraví
Ano, cukr je sladký, lahodný, ale také škodlivý. Jak se můžete zbavit závislosti na téhle „bílé maně“ a zachránit si zdraví? Poradíme vám několik jednoduchých triků, které vám kromě zlepšení zdraví pomohou shodit i...

19.06.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Pořiďte si psa, zajistí vám fyzické i mentální zdraví ve stáří
- přátelství
- radost
- výlety
- zcela
- zdraví
Vnese vám do života přátelství a radost, ale nejen to. Také návyky. Prospěšné rituály. Venčení, vycházky, výlety, pohyb. A to se promítne do lepší kondice ve stáří. Intuitivní úsudek potvrdila zcela exaktní studie z Japonska....

04.03.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Devět potravin plných probiotik, které vám zlepší imunitu, náladu i život
- bakterie
- probiotika
- většina
- zdraví
- život
Většina z nás vnímá bakterie jako škodlivé vetřelce. Existují ovšem i „hodné“ bakterie, které mají naopak moc zdraví udržet, či dokonce navracet. Probiotika jsou živé organismy, jejichž přítomnost ve střevech může...

15.04.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak podpořit dobrou kondici a zdraví po šedesátce
- cvičení
- zdraví
Po šedesátce přináší cvičení především dobrou kondici a zdraví. Estetická stránka není u starších lidí prioritou, ačkoli i ta je příjemným výsledkem aktivního života a správného stravování. Chcete se cítit skvěle i v...

19.09.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Deset rituálů pro dlouhověkost: ranní káva, chůze naboso a péče o květiny
- káva
- květiny
- ranní
- věci
- zdraví
Jsou to často malé věci, které dokážou zlepšit kvalitu našeho života, zdraví i vitalitu. Vyzkoušejte, jednoduché každodenní rituály, které vám mohou zajistit dlouhověkost.

31.03.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Spekulace o Putinově duševním i fyzickém zdraví: Je ve skvělé kondici, tvrdí Lukašenko
- Alexandr Lukašenko
- zdraví
Běloruský prezident Alexandr Lukašenko odmítl spekulace týkající se zdraví Vladimira Putina. Ruský prezident je podle něj fyzicky i duševně zdravý a „v lepší kondici než kdy předtím“. Lukašenko to prohlásil v rozhovoru s...

19.03.2022 19:00 – Podobné články – celý článek