Jak zahnat podzimní splín. Tipy od hudby po sex
Sluníčko vnáší do duše radost a optimismus. Když ho na podzim ubude, na naší náladě je to znát. Jak s tím můžete naložit?
Článek
Podobné články
-
Podzimní splín může zahnat nový koníček
Podzimní období je časem změn nejen v přírodě, ale i v naší psychice. Jakmile se dny krátí, mnozí z nás pociťují tzv. podzimní splín. Tento jev není jen subjektivním pocitem, ale má své kořeny v biologii a psychologii. -
Krbová kamna přinášejí krásné a levné teplo do obýváku: Podzimní splín sežehne plamen
Chladné a vlhké podzimní dny dokážou pěkně pošramotit psychiku. Jednoduchým lékem na podzimní splín je přitom uklidňující praskání dřeva a sálavé oranžové světlo za krbovými dvířky. Díky přitápění v krbových kamnech... -
Podzimní únava, skleslost i nedostatek energie: 6 tipů, jak se vyhnout splínu!
Skleslost, únava a nedostatek zájmu charakterizují podzimní období. Měnící se počasí a úbytek denního světla mohou ztížit i běžné denní fungování. Podzimní splín je naprosto přirozený. -
Nejlepší podzimní moučníky: Perníkové muffiny, dýňový pudink i šneci s jablky
Podzim nepatří mezi oblíbená období, obzvlášť pokud je lezavo a deštivo, což se snadno podepisuje i na naší náladě. Jak vyzrát na podzimní splín? Jděte na to přes moučníky! -
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
S příchodem podzimu se zkracují dny, ubývá sluníčka a s ním i energie. K tomu všemu jsme náchylnější k nachlazení. Ke snížení negativních dopadů tohoto období mohou pomoci jógové cviky, meditace, ale i správná strava.... -
Prokletí české zimy: týdny bez slunce. Jak zahnat splín z nedostatku světla
Na pošmourné týdny a měsíce se zamračeným nebem většina z nás není stavěna. Nejradši bychom celou zimu prospali, jenže to není možné. Zoufale nám chybí slunce. Jak překonat sezonní afektivní poruchu, radí magazín Víkend DNES. -
Zajímavé tipy, jak oživit nudnou zahradu
Máte splín, že už to ve vaší zelené oáze není ono? Nabízíme šest tipů, jak jí v nadcházející sezoně vlít čerstvou energii do žil, aby vás zase bavila a lákala k objevům pokaždé, když do ní vstoupíte. -
Překonejte podzimní splín, pusťte si do života světlo
Udělejte temným stránkám podzimu čáru přes rozpočet. Naučte se pár snadných triků, které vás rozveselí. Jak překonat pošmourné dny? -
Splín varuje, chronická rozlada už je cestou do deprese, říká psycholožka
Každý máme někdy v životě těžké chvilky, nebo si dokonce říkáme, že jsme na dně. Mnohé životní fáze provází ale i přirozené fyzické vyčerpání nebo možná jen obyčejný splín. „I splín je částečně lehká deprese,... -
Přírodní léky jsou v kurzu. Jak na čaj nebo sirup proti nachlazení?
Přírodní alternativou k vitaminům a lékům z lékárny jsou podomácku vyrobené čaje a sirupy, které umí zahnat podzimní nachlazení. Jak na ně? -
Okořeňte partnerský sexuální život: tipy na předehru i odpočinek po
Toužíte po hlubším spojení se svým partnerem, lepším sexu celkově nebo nevšedním sexuálním zážitku? Všechno je možné se správnými tipy, jak okořenit celý sex od začátku až do konce. -
Podzimní únava? 4 tipy, jak využít výjimečně teplé tereziánské léto a nadopovat se energií
Současné nádherné podzimní počasí nám dává nebývalou možnost načerpat ještě energii z přírody a „nastřádat“ si ji na dlouhé zimní pochmurné dny. Máme pro vás čtyři tipy, jak si tereziánské léto ještě pořádně... -
Způsoby, jak zahnat zlou náladu. Co zaručeně pomáhá?
Zlá nálada nás může přepadnout kdykoliv během dne. Zatímco někdy nás dostihne už při probuzení, jindy nám naruší pracovní morálku. Jak ji rychle zahnat, aby se náš den nenesl v nepříjemném duchu? -
3 tipy jak překonat podzimní únavu
Ve chvílích, kdy za okny panuje pochmurné počasí, dny jsou najednou kratší a sluníčko už se ukáže jen občas pociťuje spousta z nás podzimní únavu. Najednou se nemohou přinutit do jakékoli aktivity, postrádají energii i elán a... -
Jak si užít Lipsko. Tipy na cestování nejen v období fotbalového Eura
V Lipsku se psaly dějiny Evropy i hudby. Co všechno toto čtvrté největší město Německa a hostitel fotbalového Eura 2024 nabízí? Projděte si tipy na památky, restaurace i aktivity s dětmi. -
Bylinky, které pomohou zahnat podzimní chmury
Podzimní ochlazení, mlhy a stále větší nálož tmy v nás často přiživují chmury a splíny. Není ale nutné hned běžet pro antidepresiva. Příroda nám nabízí i protiléky v podobě bylin, jež pomohou uklidnit nervy a zlepšit... -
Tipy a triky pro Windows 10: přehrávání hudby v uzamčeném PC
Víme, jak ovládat hudební playlist, i když je počítač zamčen. Podíváme se i na to, jak rychle skrýt ikony na ploše, jak minimalizovat otevřená okna až na jedno, jak zjistit aktuální zatížení systému či jak přejmenovat jednotku. -
Podzimní detox: 4 tipy, jak připravit tělo na zimu!
Připravte se na zimu a pomozte své imunitě bojovat se zimními neduhy. Poradíme, jak na to. -
Knižní tipy od českých autorů na podzimní deštivé dny
Nechejte se zlákat tuzemskými autory a zpříjemněte si sychravé podzimní dny četbou některé z jejich knih.
