Jak snížit krevní tlak: studie odhalila nejúčinnější cvičení

Článek

Jak snížit krevní tlak: studie odhalila nejúčinnější cvičení
- aktivity
- běh
- cvičení
- krevní tlak
- plavání
- posilování
- tlak
Chůze, běh, plavání, jízda. Tyto aktivity defilují ve zdravotních doporučeních docela tradičně. Aktuální studie však zkoumala, jaká fyzická činnost je nejefektivnější pro boj s vysokým krevním tlakem. Ocenila posilování,...

29.07.2023 01:00 – celý článek na

Podobné články

Sedm způsobů, jak přirozeně snížit krevní tlak
Kornatění tepen, infarkt myokardu, mrtvice, ale i zhoršení zraku nebo poruchy paměti – vysoký krevní tlak zvyšuje riziko mnoha onemocnění, a proto není radno ho ignorovat. Jak ho můžete přirozeně snížit?

31.05.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Konzumace hořké čokolády může pomoci snížit krevní tlak
- antioxidanty
- krevní tlak
- srdce
- tlak
- zdraví
Vědci zjistili, že flavanoly, což jsou antioxidanty nacházející se v kakau, mohou pomoci snížit krevní tlak a tím přispět ke zdraví srdce.

12.08.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Krevní tlak zvyšuje i jedna sklenička alkoholu denně, tvrdí nová studie
- krevní tlak
- tlak
- zcela
Pravidelná konzumace alkoholu, i v malém množství, výrazně zvyšuje krevní tlak, vyplývá z nové studie. Bezpečná míra pití alkoholu podle vědců, kteří se na ní podíleli, neexistuje a nejlepším řešením je se alkoholu zcela...

01.08.2023 15:00 – Podobné články – celý článek
Máte vysoký krevní tlak? Zjistěte, jaký jste typ pacienta, a zkuste ho snížit
- krevní tlak
- tlak
- typ
- vysoký krevní tlak
- zkuste
Mnozí lidé ho stále ještě neberou vážně, přitom je vysoký krevní tlak celosvětově nejčastějším chronickým onemocněním a jednou z hlavních příčin srdečně cévních obtíží. Za hodnotu, od které je už potřebná léčba,...

10.11.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Choďte, nekuřte a nesolte. Devět rad pro normální krevní tlak
Krevní tlak je jiný ve dne a v noci, mění se podle tělesné i psychické zátěže a ovlivní ho i změna počasí. Vysoký krevní tlak, hypertenze, je jednou z nejčastějších příčin srdečně-cévních onemocnění. Stačí však...

08.09.2019 02:00 – Podobné články – celý článek
Umíte si doma správně změřit krevní tlak? Tady je podrobný návod!
- doma
- krevní tlak
- lékaři
- tady
- tlak
Když jdete k lékaři, vždy vám krevní tlak změří. Proč? Je to důležitý ukazatel toho, zda je váš tlak v pořádku a netrpíte hypertenzí (vysokým tlakem).

02.07.2021 15:00 – Podobné články – celý článek
Krevní tlak u dospělých lidí, dětí a nemocných. Víte, jaký je optimální krevní tlak?
- krevní tlak
- tlak
23.11.2019 04:00 – Podobné články – celý článek
Krevní tlak u dospělých lidí, dětí a nemocných. Víte, jaký je optimální krevní tlak?
- krevní tlak
- tlak
22.11.2019 14:00 – Podobné články – celý článek
Neléčený vysoký tlak zvyšuje riziko infarktu i mrtvice, varuje kardiolog
Hypertenze neboli vysoký krevní tlak, je jednou z nejčastějších kardiovaskulárních chorob. „Zanedbání či nedostatečná léčba mohou zvýšit riziko vzniku infarktu nebo cévní mozkové příhody,“ uvádí lékař Jan Peleška,...

17.05.2017 01:00 – Podobné články – celý článek
Deset jednoduchých rad, jak zkrotit vysoký krevní tlak
- hypertenze
- krevní tlak
- rad
- tlak
- úmrtí
- vysoký krevní tlak
Vysoký krevní tlak nebolí, je však velmi nebezpečný. Pokud se včas neléčí, může člověka ohrozit na životě. Odhadem pětadvacet procent úmrtí ve věku nad čtyřicet let má na svědomí právě hypertenze.

09.03.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Chytré hodinky a náramky získají schopnost měřit krevní tlak – díky novému senzoru Valencell
Vysoký krevní tlak může způsobovat celou řadu zdravotních problémů. Bohužel celá řada postižených o svém onemocnění často ani neví – měřit tlak lze totiž pouze pomocí specializovaných zařízení. V dohledné budoucnosti se...

17.01.2021 09:00 – Podobné články – celý článek
Jak se sklízí zázrak přírody: Na česnek jsme letos čekali o dva týdny déle, u lokálních pěstitelů ušetříte na kile i 40 korun
- krevní tlak
- tlak
Říká se mu přírodní antibiotikum, nechybí v žádné kuchyni a má až zázračné účinky – dokáže snížit krevní tlak i hladinu cholesterolu. Řeč je o česneku, jehož sklizeň se konečně rozjela na plné obrátky.

21.07.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Léčí deprese. Záleží však na typu cvičení, říká studie
Je načase zavést ho jako standardní léčbu, vedle psychoterapie a antidepresiv. Cvičení by mělo být v případě deprese takříkajíc na předpis, říká australská studie. Přibližuje navíc, jak k cvičení jako léku proti depresi...

02.03.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Devět rad, jak snížit krevní tlak. Jezte ryby, choďte pěšky a nekuřte
- hypertenze
- krevní tlak
- rad
- ryby
- tlak
Hypertenze je záludná. Příznaky jsou zpočátku mírné, takže je člověk většinou neřeší. Postupně se zhoršují a můžou poškodit některé orgány. Tomu lze předejít například změnou životosprávy.

24.03.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
SÚKL: Léky na krevní tlak nemají na koronavirus vliv
Pacienti, kteří užívají léky na vysoký krevní tlak, by je neměli vysazovat z obavy, že by mohly zhoršit potenciální nákazu koronavirem. Podle Státního ústavu kontrolu léčiv (SÚKL) na to neexistují žádné vědecké důkazy.

27.03.2020 17:00 – Podobné články – celý článek
Neléčený vysoký krevní tlak může zvýšit riziko demence až o 60 %. Zejména u mladých
Podceňovat vysoký krevní tlak neboli hypertenzi se nemusí vyplatit. Podle odborníků může mít hypertenze v mládí dlouhodobé následky, které se pak projeví v pozdějším věku. Nejčastější je mozková mrtvice, infarkt, ale také...

18.07.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Proti bolesti beder pomohou protažení, správné vstávání i dechová cvičení
- bolest
- cvičení
Bolí vás v kříži? Nejlepším způsobem, jak se trápení zbavit, je cvičení. Zároveň jde o nejúčinnější prevenci. Nenechávejte bolest být, můžete se totiž dopracovat i k vážnějším problémům, třeba posunutému obratli nebo...

29.06.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
FNUSA: Znáte svůj krevní tlak? Hypertenzí trpí 40 procent Brňanů
- akce
- fakultní
- fakultní nemocnice
- hypertenze
- krevní tlak
- nemocnice
- tlak
Znáte svůj krevní tlak? Tak zní název celotýdenní osvětové akce nemocniční lékárny Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně, která chce při příležitosti Světového dne hypertenze (17. 5.) upozornit veřejnost na problematiku...

16.05.2021 09:00 – Podobné články – celý článek
Covid a vysoký krevní tlak: Experti prozradili, v jakém momentě hrozí zvýšené riziko těžkého průběhu
Vysoký krevní tlak je známým rizikovým faktorem onemocnění covid-19, který je natolik závažný, že zvyšuje riziko hospitalizace a úmrtí. Výzkum ve skutečnosti ukázal, že vysoký krevní tlak zdvojnásobuje riziko těžkého...

01.12.2022 06:00 – Podobné články – celý článek