Jak si udržet ostrý zrak: pomůže oční gymnastika i borůvky

Článek

Jak si udržet ostrý zrak: pomůže oční gymnastika i borůvky
- borůvky
- cvičení
- gymnastika
- strava
- zcela
- zrak
Dobrý zrak zdaleka není samozřejmost, přitom péči o něj řada lidí často podceňuje či zcela ignoruje. Zásadní význam má nejen lékařská prevence, ale také strava nebo oční cvičení, píše týdeník 5plus2.

19.01.2019 01:00 – celý článek na

Podobné články

Devět tipů pro lepší zrak. Pomůže strava, oční gymnastika i mrkání
- gymnastika
- strava
- zlozvyky
- zrak
Ač je zrak naším nejdůležitějším smyslem, příliš o něj nedbáme, naopak svým očím ještě „nakládáme“. Nadměrná zátěž a zlozvyky se však mohou negativně podepsat na kvalitě vidění. Na co si dát pozor?

19.09.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
FNUSA: Zrak je potřeba sledovat
- fakultní
- fakultní nemocnice
- glaukom
- lékaři
- nemocnice
- zrak
Také letos si ve druhém říjnovém čtvrtku připomínáme Světový den zraku. Oční lékaři Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně při té příležitosti radí, jak si zdravý zrak udržet co nejdéle, a jak odvrátit glaukom, tedy jednu z...

13.10.2021 13:00 – Podobné články – celý článek
Chraňte oči pravidlem 20-20-20 a pravidelně mrkejte, radí lékařka
- lékařka
- online
- zrak
Zrak v posledních letech moderních technologií hodně trpí a s prací z domu se to ještě zhoršuje. „V současnosti nejvíce škodíme očím přemírou práce na blízkou vzdálenost. Zaostřovací sval se pak unaví a může se dokonce...

21.01.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Chcete mít ostrý zrak? Vsaďte na bylinky
- bylinky
- klimatizace
- osvětlení
- počítače
- vše
- zrak
Počítače, displeje telefonů či tabletů, umělé osvětlení, klimatizace, to vše oči příliš zatěžuje. Úlevu jim mohou poskytnout nejen oční přípravky z lékárny, ale i tinktury či výluhy z bylinek, které mají na zrak...

17.02.2018 13:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Malému chlapci zhoršuje nádor zrak, pomůže mu speciální místnost
- zrak
Čtyřletý Eliáš má v hlavě mozkový nádor, který mu tlačí na oční nerv a kvůli tomu se mu zhoršuje zrak. Aby viděl co nejlépe, navštěvuje nově postavenou zrakovou místnost, ve které se pomocí vizuálních stimulací snaží...

18.05.2018 18:00 – Podobné články – celý článek
Vrátili jsme zrak muži, který byl 53 let slepý, říká oční chirurg Pavel Stodůlka
- chirurgie
- muži
- zrak
Pavel Stodůlka je mezinárodně uznávaný inovátor oční chirurgie a několika svými operacemi drží dokonce světové prvenství. Pacientům dokáže zrak nejen zlepšovat, ale i navracet. Rodák z Havířova nastartoval svou kariéru ve...

01.12.2023 21:00 – Podobné články – celý článek
Máme oční svaly přetížené, dívejte se uvolněně, zlepší se vám zrak, tvrdí Pozlovská
- jana
- napětí
- svaly
- zrak
Oční svaly jsou kvůli počítačům dlouhodobě v napětí a ve stejné poloze, říká Jana Pozlovská, která lidem slibuje, že se jim díky uvolnění zlepší zrak.

25.01.2019 19:00 – Podobné články – celý článek
Vysíláme z Blesku: Namáhané oči. Odbornice radí, jak správně pečovat o zrak
- duše
- oko
- zrak
Oko - okno do duše. Jak správně pečovat o zrak, který je v současné době hodně namáhaný? Jak mu nechat odpočinout? A které oční neduhy jsou nejrozšířenější? Nejen o tom bude v Epicentru Blesku hovořit oční lékařka Jarmila...

05.02.2020 16:00 – Podobné články – celý článek
KVÍZ: Šedý zákal, nebo krátkozrakost? Poznejte z obrázku oční vadu
Oční vady a onemocnění ohrožují miliony lidí po celém světě. Mnoho z nich ani netuší, že je nějaký problém trápí, přitom včasná léčba jim může zachránit zrak. Zkuste odhalit z obrázku, jakou oční vadou lidé mohou trpět...

28.03.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Zrak lidí se zhoršuje. Dodržujte pravidlo odpočinku a choďte ven, radí lékařka
- lékařka
- online
- zrak
Lidí s vadou zraku neustále přibývá. Na vině je podle lékařky Lucie Valešové hlavně to, že naše oči přetěžujeme. „Zrak byl v těle vyvinut hlavně pro ostražitost před nepřítelem, tedy pro použití na velké vzdálenosti....

25.09.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Lepší zrak snadno a rychle. Vyzkoušejte oční jógu
- cvičení
- zrak
Jóga dokáže v těle obnovit ztracenou harmonii. Už jen 10 minut cvičení denně může výrazně posílit váš zrak.

27.02.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Obří borůvky v Česku: Pěstování i sklizeň je alchymie. Na kolik vyjdou?
Borůvky patří v Česku mezi oblíbené ovoce. Můžeme na ně vyrazit do lesa, pokud tam není sběr zakázaný, nebo si koupit kanadské borůvky z dovozu. Obří borůvky se však pěstují i v Česku na farmách. Ty očekávají, že tento...

30.08.2020 07:00 – Podobné články – celý článek
7 nejčastějších mýtů o zraku: Opravdu pomáhá jíst mrkev?
- dnes
- mrkev
- zrak
Zrak je nejdůležitějším lidským smyslem. Není proto divu, že doporučení, jak si udržet kvalitní zrak, slýcháme a vídáme dnes a denně. Bohužel je mezi nimi řada mýtů. Jaké to jsou?

16.05.2022 10:00 – Podobné články – celý článek
Lišková: Oční jóga není jen dobrá prevence, zrak může zlepšit i o několik dioptrií
- dobrá
- zrak
Většině lidí se po čtyřicítce začne zrak zhoršovat. Když ale budeme oči procvičovat, můžeme krátkozrakosti i dalekozrakosti zabránit, nebo je vyléčit.

14.08.2022 14:00 – Podobné články – celý článek
Nemyslím si, že by koukání do monitoru poškozovalo zrak, boří mýty oční lékař
- oční lékař
- zrak
Oči jsou odrazem celkového stavu organismu, říká František Maršák. Primář oční kliniky v Českých Budějovicích popisuje, co hrozí našemu zraku s přibývajícím věkem, nebo zda jsou zrakové problémy dědičné. Dále se hojně...

24.03.2022 21:00 – Podobné články – celý článek
Oční lékařka Helena Štrofová: Příčinou vad zraku mohou být i brzká menopauza, kouření či stres
- helena
- lékařka
- menopauza
- stres
- zrak
Na zrak působí negativně celá řada faktorů, více ohroženy jeho ztrátou jsou zpravidla ženy. Oční vady u nich často souvisí s vyšším věkem, roli hraje i psychický stres, kouření nebo absence pohlavních hormonů. Riziko se kromě...

03.08.2017 13:00 – Podobné články – celý článek
Aplikace v mobilu zachraňuje zrak
- aplikace
- check
- fotografie
- život
- zrak
Nová česká mobilní aplikace Eye Check umí zachránit lidem zrak, potažmo život. Je totiž schopna rychlou analýzou fotografie pořízené mobilem zjistit, zda dotyčný netrpí leukokorií. Jde o oční vadu signalizující hned několik...

25.07.2019 15:00 – Podobné články – celý článek
Oční chirurg Pavel Stodůlka: Výměnou rohovky jsme dokázali vrátit zrak nevidomému pacientovi
- chirurgie
- zrak
Zrak je pro většinu lidí zásadním, bez něj bychom totiž byli ochuzeni o mnohé. Naše oči ale dokážou potrápit nejrůznější peripetie, které nás pak přivádějí do ordinací očních lékařů. Česká oční chirurgie patří ke...

27.04.2023 09:00 – Podobné články – celý článek
Fotbal a gymnastika spolu? Ale jistě. A probrala by fackovací metoda Slavii?
- gymnastika
Sportovní Sociál vám ukáže, že se dá spojit gymnastika s fotbalem, i fackování s přípravou na zápas.

08.10.2021 08:00 – Podobné články – celý článek