Cvičení hula hop je oprávněně trendy. Z této legrace vytěží celé tělo
Je to mnohem víc než jen obyčejná dětská hra. Kroužení obručí má velmi pozitivní vliv na lidský organismus. Ne nadarmo se tato zábava stala oblíbenou fitness aktivitou.
Článek
Podobné články
-
VIDEO: Žena cvičí hula hop přes těhotenské břicho
Žena ve videu si zřejmě myslela, že bude legrační, když si zacvičí hula hop přes své velké těhotenské břicho. Stačilo, když jím otáčela v mírných kruzích a zelený plastový kruh rotoval, jako kdyby ho měla klasicky kolem pasu... -
Hooping - dynamické cvičení, při němž spálíte kalorie a zpevníte tělo
Plastová obruč letos slaví šedesátiny. V roce 1958 si ji nechali patentovat američtí podnikatelé Richard Knerr a Arthur „Spud“ Melin. Začali ji prodávat pod názvem Hula hoop, až se stala tehdy nejpopulárnější hračkou v USA. V... -
Komplexní cvičení, při kterém procvičíte celé tělo
Toužíte-li posílit svaly na břiše, hýždích, stehnech a vytvarovat boky, pak byste se měli zaměřit na komplexnější cvičení, které bude kombinací aerobní aktivity (kardio tréninku) a funkčního cvičení, jež pracuje s hmotností... -
Základní cviky z crossFitu, které posílí celé tělo a lze je cvičit i doma
CrossFit patří mezi nejoblíbenější funkční tréninky současnosti. Cvičení se skládá z poměrně jednoduchých cviků posilujících kompletně celé tělo, při kterých si často vystačíte jen s vlastní vahou. Tyto cviky jsou pak... -
Olympijská řež: Shut up, voliči Drahoše a kritici biatlonu!
Kdo neskáče, není Severokorejec, hop hop hop! -
Podívejte se na balanční cvičení na paddleboardech. Zpevňuje celé tělo
Jízda na paddleboardech je v Česku populární už několik let. Cvičení na dlouhých prknech houpajících se na vlnách je ale horkou novinkou letošního léta. Díky nestabilnímu povrchu řeky procvičíte intenzivně všechny svaly na... -
Glosa: Kdo nezdraví, není Čech. Hop hop hop?
Nesuďme ukrajinské uprchlíky kvůli banálním incidentům třeba v podobě neopětovaných pozdravů. Pravděpodobně k nim totiž budeme pro nedostatek informací nespravedliví. -
Mrkněte, jak teď vypadá autor hitů ze Šakalích let: Má stejný účes jako Miluška Voborníková, jen ještě delší vlasy
Autora nesmrtelných hitů, jako jsou Malagelo, Aranka umí hula hop, nebo písní pro legendární filmový muzikál Šakalí léta, mj. Jednou mi fotr povídá nebo Mám tě rád, moc často nevídáme. Ivan Hlas byl po svátcích jedním z... -
Absolutní koordinace. Dívka dokáže roztočit hula hoop i culíkem
Že hula hoop není pouze hračka pro děti, dokazuje dvaadvacetiletá Brookelynn Bleyová z amerického Chicaga, která s barevnými obručemi předvádí úctyhodnou podívanou. Dokáže na svém těle točit devíti obručemi a z toho jednou... -
Koudelka skončil ve druhém kole na 25. místě, zlato slaví Němec Wellinger
Napínavý konec druhého kola olympijského závodu na středním můstku ovládl německý skokan Andreas Wellinger. Za ním skončili norští reprezentanti Johann Andre Forfang a Robert Johansson. Český závodník Roman Koudelka se umístil na... -
Udělejte si doma cirkus. Akrobacie pobaví děti i celé rodiny
Akrobacie je skvělý způsob, jak protáhnout a posílit celé tělo. Kromě cirkusových šapitó si ale můžete jako akrobati zacvičit klidně i u sebe v obýváku, jak velí nejnovější trendy v tomto sportu. Některá salta a další cviky... -
Naskočte si. Překvapivá Praha viděná z hop-on busu: památky, Kafka, rum i sexshopy
Co vidí turisté z paluby okružního hop-on hop-off autobusu? Za okny se rychle střídají památky, odpadky, hospody, sexshopy i výjevy ze života. -
Zlatý mejdan dovolenkářů. Egypťané překvapili fandy i dortem à la česká vlajka
Možná i pyramidy se otřásaly, když čeští fanoušci v egyptském hotelu Albatros Sea World během finále hokejového mistrovství světa spustili Kdo neskáče, není Čech, hop, hop, hop! Zlato v Marsa Alam slavila také partička z... -
Baletní jóga rozhýbe celé tělo i uklidní mysl. Zacvičte si ji s námi pod vedením zkušené lektorky
Jóga procvičuje nejen tělo, ale i mysl a ducha. Při pravidelném cvičení posílíte a protáhnete všechny svaly, ale také se více uvolníte a zbavíte stresu. Baletní jóga představuje nový typ cvičení spojený s hudbou, takže je... -
Ostravští diváci vyprodali stadion. Atmosféra byla super, říkali hráči
Fanoušci na všech tribunách vstali a začali skandovat: „Kdo neskáče, není Čech! Hop! Hop! Hop!“ Ostravští fotbaloví diváci si užívali návrat české reprezentace po patnácti letech do moravskoslezské metropole. „Atmosféra byla... -
Česko v euforii: Kde v Praze můžeme táhnout za jeden provaz?
Kdo neskáče, není Čech. Hop, hop, hop. Ceny energií, hádky v rodinách, najednou jde vše stranou. Problémy vytlačilo nadšení z postupu do bojů o medaile. Kde v Praze sledovat ty nejvypjatější souboje o zlatou, stříbrnou, bronzovou... -
Hip Hop Kemp vrátím do života, slibuje zakladatel festivalu Radek Maliník
Uznávaný festival Hip Hop Kemp, na který jezdívalo až 25 tisíc diváků z celé Evropy, už třetím rokem po sobě nebude. Zakladatel festivalu i celého Festivalparku na letišti Radek Maliník odešel z Hradce Králové znechucen po... -
Port de Bras - cvičení, které dokonale protáhne tělo a uvolní mysl
Harmonická, plynulá sestava cviků, která připomíná balet, pilates nebo jógu - to je Port de Bras. Jde o cvičení, které v ženách probouzí něhu a eleganci. Zároveň ale dokonale protáhne tělo a posílí svaly v problematických... -
KOMENTÁŘ: Kdo nekritizuje Trumpa, není IN – Patrik Nacher
Česká verze titulku by mohla znít „Kdo nekritizuje Zemana, není Čech, hop hop hop“, ale zpět k tématu. Není snad dne, abychom se nedozvěděli něco nepříjemného, dehonestujícího či přímo odsouzeníhodného na adresu Donalda...
