Co dělat, abychom byli v pohodě? Mentoři radí na workshopu zdravého životního stylu
Co máme dělat, abychom zůstali v pohodě? Zeptali jsme se mentorů na workshopu zdravého životního stylu
Článek
Podobné články
-
Paříž je podle průzkumu nejlepším městem pro vyznavače zdravého životního stylu
Milovníci pohybu a zdravého životního stylu by měli vyrazit do Paříže. Ta se totiž v průzkumu společnosti TravelSupermarket ukázala být nejlepší destinací pro aktivní jedince. Druhou příčku zaujal thajský Čiang Mai a třetí... -
Chcete si zlepšit zdraví? Zařaďte do jídelníčku hmyz, radí odborníci
Součástí zdravého životního stylu je i bohatý a vyvážený jídelníček. Jeho součástí by měly být například i produkty bohaté na antioxidanty. A právě ty se nacházejí i tam, kde by je málokdo hledal, v tělech různého druhu... -
Zabíjí nás kult „zdravého těla“? Anorexii propadají i výživoví poradci, varuje expertka
Poruchy příjmu potravy jsou velmi zákeřná psychická onemocnění, která mohou vést až k úmrtí. S nástupem sociálních sítích a trendu zdravého životního stylu se navíc objevují nové. Vedle těch známých, jako je mentální... -
„Hubněte až od února,“ radí expertka. Předsevzetí dodrží jen osm procent lidí
Leden je podle propagátorky zdravého životního stylu Evy Cikrytové (41) špatným odrazovým můstkem pro jakékoliv předsevzetí. „Tělo odpočívá, schovává si tuky na zimu a teprve v polovině února na nás doléhá nová jarní... -
Poradna: Snacha se zbláznila do „zdravé“ stravy. Mám obavu o vnoučata
Moje snacha se zbláznila do zdravého životního stylu a nutí ho i mému synovi a hlavně vnoučatům. Podle mě je to celé nesmysl, co mám dělat? Čtenářka Ludmila poslala dotaz do rodinné poradny. -
Jaký vliv mají pozdní svačiny na naše zdraví
Základem zdravého životního stylu je pravidelné a vyvážené stravování. Jeho součástí bývají i svačiny. Zatímco mnozí lidé si je dopřávají přes den mezi hlavními jídly, jiní rádi „mlsají“ večer, a rozhodně nemusí... -
Mladý ječmen jako zelený životabudič
Superpotraviny jsou v současnosti velmi oblíbené mezi příznivci zdravého životního stylu a přírodní medicíny. Do této skupiny se řadí i mladý ječmen. Jedná se o jednu z nejrozšířenějších obilovin, její účinky jsou takřka... -
Melta jako náhražka kávy, ale také symbol zdravého životního stylu
Melta u starších ročníků často vyvolává vzpomínky na dětství. Bílá káva neboli melta s mlékem dlouhá léta patřila mezi oblíbené snídaňové nápoje, jež si rádi dopřávali dospělí i děti. V dnešní době je na tento... -
Vlčí hlad? 5 pravidel, jak mu předejít podle Petra Havlíčka! A recept k tomu
Hlad není v rámci zdravého životního stylu dobrý sluha, a tak se mu raději naučte předcházet. Výživový specialista Petr Havlíček ve svém novém zápisníku Můj (re)start radí, jak mu snadno předcházet. A přidává i recept na... -
Sexy dvojčata radí, jak být fit a zdravý
Tammy a Lyssie se přes dvacet let věnují poradenství v oblasti zdravého životního stylu. Tvoří zdravé jídelníčky na míru, cvičí a dělají vše pro to, aby nejen ony ale i jejich klientky byly spokojené. Mají pár skvělých triků... -
Miton spouští novou službu. Wellness tržiště Lavito [Aktuálně]
Zdraví, krása a relaxace. Miton boys se pouští do dalšího nového projektu pro fanoušky zdravého životního stylu. -
Nohy až do nebe. Manželka Leoše Mareše vystavila své tělesné přednosti
Na své postavě Monika Marešová (37) tvrdě pracuje a zároveň zodpovědně dodržuje zásady zdravého životního stylu. -
Sting (66) šel do plavek: Slavný zpěvák má pevné tělo díky józe
Hudební legenda Sting (66) je vyznavačem zdravého životního stylu a už 20 let denně praktikuje jógu. Na figuře vitálního šedesátníka je to znát. -
Postavu by jí mohla závidět i o polovinu mladší gymnastka. Rolins smočila svou svalnatou figuru pod sprchou
Ve své cvičební rutině Dara Rolins (45) nepolevuje a v dodržování zdravého životního stylu si nepotrpí na výmluvy. Během letních prázdnin ale i popová diva trošku zpomalí. Na jejím exteriéru... -
Hodiny dřiny v posilovně? Ani náhodou! Dara Rolins prozradila, čemu vděčí za tuhle sexy figuru
Že je Dara Rolins (47) milovnicí pohybu a zdravého životního stylu, je o ní známo. Stejně jako to, že se může pyšnit jednou z nejlepších a nejpevnějších postav... -
Spěte sedm až devět hodin, je to skvělá prevence proti cukrovce i Alzheimerovi
Trend zdravého životního stylu sílí. Snažíme se správně stravovat, dostatečně hýbat a dodržovat pitný režim. Na to nejpodstatnější – na spánek – ovšem často zapomínáme, nebo jej nebereme vážně. Proč je pro nás vlastně... -
Testovali jsme drahé proteinové tyčinky: Kolik bílkovin skutečně obsahují?
Snažíte se zhubnout, nabrat svaly, nebo se držíte zdravého životního stylu, takže jste propadli »kouzlu« proteinových tyčinek? Na jejich složení si posvítil Potravinový Sherlock. -
Testovali jsme drahé proteinové tyčinky: Kolik bílkovin skutečně obsahují?
Snažíte se zhubnout, nabrat svaly, nebo se držíte zdravého životního stylu, takže jste propadli »kouzlu« proteinových tyčinek? Na jejich složení si posvítil Potravinový Sherlock. -
Zemědělský den podpořila Skupina ČEZ
Areál Zemědělské společnosti v Mžanech se opět zaplnil návštěvníky, technikou i zvířaty. Probíhal zde již jedenáctý ročník zemědělského dne. Podpora zdravého životního stylu, regionálních potravin a výrobků, přehlídka...
