“Box je cesta smíru a pokory,” říká trenér Daniel Vencl. Zacvičte si s ním!
Zkuste si s Danem zdarma rozcvičku, práci s tenisovým míčkem, základy techniky boxu, Cross Training a závěrečný strečink!
Článek
Podobné články
-
Box je v Thajsku dobrý byznys, říká Čech, který tam profesionálně bojuje
Odjel jako amatér a vrátil se jako profesionál. Box je v Thajsku národní sport, ale filozofii ani meditování v něm nehledejte. A mnoho tréninkových center je navíc jen továrnami na peníze, říká Mirek Doupovec. Sám v Thajsku zápasí... -
Chci překonat další rekord, říká Vencl. S partnerkou plánují žít v přírodě
Právě jsme se vrátili z dlouhé procházky, teď už se těšíme na otázky, usmíval se světový rekordman a instruktor otužování a volného potápění David Vencl před zapnutím diktafonu. Vzápětí v žertu pokrčil rameny. „Tedy já... -
Vencl: Otužování může změnit život, je to všelék. Úzkostně se držíme v komfortní zóně
Lidé mají tendenci mi napsat, že díky otužování zažijí něco, co do té doby nezažili, může to být všelék, říká freediver David Vencl. -
Na karanténu se nevymlouvejte. Zacvičte si v obýváku, radí trenér
Nařízení nevycházet z domu nemusí znamenat jen to, že celé dny jen prosedíme. Pro dobrou kondici a imunitu potřebuje naše tělo pohyb. Trenér Martin Nehasil nabízí šest kondičních cviků, které směle můžete dělat i doma v... -
Reprezentační trenér Kubeš už nevede házenkáře Emsdettenu
Trenér české házenkářské reprezentace Daniel Kubeš po téměř šesti letech skončil na lavičce německého Emsdettenu. Předposlední tým druhé bundesligy se s ním rozloučil v průběhu sezony a na jeho místo angažoval Aarona... -
Trochu nebezpečný rekord to byl. Chystám však další, říká otužilec Vencl
Nejspíš jste někdy v poslední době viděli slavnou sportovní fotografii, na které jede po ledu na jezeře bruslař a pod ním plave pod ledem polonahý člověk v plavkách. Extrémní sportovec, který byl pod tím ledem a vypadal, jako by... -
Využijte letního počasí a zacvičte si venku v parku
Toužíte se dostat do formy, zhubnout nějaký ten kilogram či zpevnit tělo, ale neradi chodíte do posiloven a fitness center? Pak využijte letního počasí na maximum a zacvičte si s námi několik jednoduchých cviků v parku či na... -
VIDEO: Ester Ledeckou thajský box baví, má děsné rány, říká její trenér
Chystá se na MMA zápas s Jamiem Sloanem, do klece vleze 6. října na dvanáctém galavečeru XFN v Plzni. „Připravuju se poctivě, jako pokaždé,“ říká Petr Ondruš. Kromě toho však sám trénuje, jeho svěřenkyní je Ester Ledecká. -
VIDEO: Lidi chtějí krev, tak ji dostali, říká ledový muž Vencl po světovém rekordu
Zdánlivě bezproblémový ponor se změnil v krvák. Když freediver David Vencl v úterý založil světový rekord v plavání pod ledem jen v plavkách a vynořil se z mrazivé vody s červenou pusou, nevykolejilo ho to. „Nešlo o nic... -
Hazard se životem? Vencl po rekordu kašlal krev: I fotbalista se občas zraní
Pro jedny hrdina a superman, který posouvá hranice lidských možností, pro druhé hazardér, co si huntuje zdraví a riskuje život. Český freediver a otužilec David Vencl svůj úterní světový rekord v ponoru pod led, kam se spustil jen v... -
Iceman Vencl čtvrtý na světě v zádrži dechu: Můžu se blížit k devíti minutám
Na svojí facebookovou profilovku si dal místo sebe brambory. Český ledový muž David Vencl nezapřel svůj smysl pro humor, ani když na mistrovství světa ve freedivingu čili v potápění na jeden nádech obsadil ve statické apnoi výborné... -
M-Box spojil několik hudebních nástrojů, školáci s ním uspěli v soutěži
Skupina školáků z Rakovníka bodovala v soutěži iKid s nápadem na multifunkční hudební nástroj, který spojuje několik samozvučných hudebních nástrojů. Pojmenovali ho M-Box a lze ho využívat v hodinách hudby, při muzikoterapii... -
KEMEL: Touha po smíru
Je to začarovaný kruh. Pokud se zmrazí platy politiků, nezmrazí se i jejich touha po sociálním smíru? -
Freediver David Vencl v knize rekordů: V ledové vodě uplaval v plavkách 80 metrů!
Český freediver a reprezentant ve volném potápění David Vencl se postaral o zápis do Guinnessovy knihy rekordů v plavání pod ledem. V zatopeném lomu Vápenka v Lahošti na Teplicku uplaval v předepsaných podmínkách bez neoprenu,... -
Defenziva je pořád naše slabina, připouští chrudimský stoper Vencl
Stoper Ondřej Vencl, jenž vstřelil jediný gól fotbalové Chrudimi při sobotní druholigové remíze 1:1 s Vlašimí, přiznává: „Zase jsme zápas nedokázali uhrát na nulu, což je naše slabá stránka.“ -
Podcast: Ponor jako k sudům Orlických vrahů. Freediver Vencl se chystá překonat další rekord
Skoro přesně před rokem pokořil teplický freediver David Vencl světový rekord. Pod ledem uplaval bez neoprenu, čepice, závaží nebo dýchacích přístrojů 81 metrů. Nyní se chystá, že by se opět bez neoprenu potopil. Tentokrát... -
Plaval pod ledem a nad ním bruslil kamarád. Zrodila se dechberoucí fotka
Jeden si vzal foťák, druhý brusle, třetí plavky. A vznikla z toho fotka, která bere dech. David Vencl na ní plave pod ledem zamrzlé Milady a Petr Kapoun nad ním bruslí. Své kamarády tak zvěčnil Jan Kepič, další z trojlístku... -
Ledový muž Vencl o fenoménu dneška: Otužování pomáhá hubnutí i sexu
Otužováním k hubnutí? Chladná voda může i takhle na organismus účinkovat, tvrdí český ledový muž David Vencl. „Jen to pak nesmíme dožrat v cukrárně,“ směje se světový rekordman v plavání pod ledem. V Lahošti uplaval 80,99... -
Na jevišti ho uvidíme jako prvního: Finalista Muže roku David Vencl musel zapracovat na seriózním výrazu
Na návštěvu domů vlastně vyrazí v rámci finále Muže roku pětadvacetiletý David Vencl. Z Náchoda totiž pochází, i když už šestým rokem bydlí v Praze, kde pracuje jako asistent v hudební společnosti. Soutěžit bude...
