I když je saunování zdraví prospěšné, má také svoje nevýhody. Může dočasně snižovat kvalitu spermií, zhoršuje projevy rýmy či nachlazení a není vhodné pro lidi s nemocným srdcem. Čtěte, s čím vám finská sauna, infrasauna...
Sršíte hned po probuzení energií, nebo se ráno sotva doplazíte do koupelny? To, jestli se řadíte mezi takzvané skřivany nebo sovy, může mít zásadní vliv na vaše zdraví. Fyzické i to psychické.
Saunování je zdravé, protože odbourává stres, otužuje a posiluje imunitu. Kdo je pravidelným návštěvníkem, potvrdí, že se po proceduře cítí skvěle. A má jen krůček k myšlence, že si saunu bude užívat raději v soukromí.
Vaše kamarádka úspěšně shodila už nejmíň deset kilo, ale vaše váha se ne a ne pohnout, přestože děláte možné i nemožné? Neházejte flintu do žita. To, co zabírá u jednoho, nemusí být vhodné pro druhého. Nechte se inspirovat...
Opatření proti šíření covidu-19 se uvolňují a během května by se měly otevřít i sauny. Není docela jasné, jaká v nich budou platit pravidla, zatím to vypadá na saunování v rouškách, s rozestupy, se zavřenými ochlazovacími...
Hledáte účinnou prevenci proti nachlazení, chřipce a dalším infekcím horních cest dýchacích? Pak vsaďte na saunování. Kromě posílení imunity a detoxikace organismu totiž také zapracujete na stimulaci vegetativního nervového...
Nesmysl, ba co víc, nebezpečný, smrtelný hazard. Tisíce rodilých Finů, zastánci tradic i zdravotní experti měli jasno. Mistrovství světa v saunování překročilo mez. Z původně skromné a spíše recesistické akce se stala událost,...
Víte, že když pro vás přijede sanitka v kraji Vysočina a budete potřebovat akutně defibrilátor, že může být ohroženo vaše zdraví? Ne, to opravdu není legrace, ani dezinformace. Na problém upozorňuje hnutí Přísaha v čele s Ing....
Jsou příjemné, uvolňují vaši mysl, dokážou ve vás vyvolat nostalgické vzpomínky. Věděli jste ale, že některé vůně mají nezpochybnitelný vliv i na vaše zdraví? Aromaterapie je zázrak. Zkuste ji a uvidíte sami.
Září je tu! Co si pro nás hvězdy připravily na první zářijové dny? Berani, máte dobrý tah na branku, jen některá vaše rozhodnutí potřebují více prostoru. Váhy, i vám se vaše aktivity zadaří. Přestaňte ale řešit zdroj...
Finové jsou národem, který k častému saunování není třeba nabádat. Dobře vědí, že pobyt v horkém vzduchu střídaný s ledovou koupelí posiluje srdce a cévy, zvyšuje celkovou obranyschopnost a je prevencí depresí, které hrozí z...
Olej slunečnicový, olivový, řepkový a další, které se hojně využívají v kuchyni, dobře známe. Víte však, které oleje jsou skutečnými zázraky pro naše zdraví a krásu, a které pomáhají pleti, vlasům nebo nehtům?
Snad aby hrál proti fotbalistům Celtiku Glasgow každý týden. „Spíš bych si přál, aby mi jako proti Celtiku kluci přihrávali. To byla paráda. Pak proti němu hrát ani nemusím,“ říkal pobaveně sparťanský útočník Lukáš...
Saunování získává čím dál větší popularitu, i díky tomu, jak se sauny rozšířily v hotelech a prázdninových resortech. Je tak dostupnější a pohodlnější, než dřív. Víte ale o jeho skrytých nástrahách?
Saunování dnes neodmyslitelně patří ke zdravému životnímu stylu. Chtěli byste do něj zasvětit i potomky, ale nejste si jistí, jak na to? Od jakého věku je vlastně saunování dětí vhodné? A jak děti přimět, aby alespoň chvíli...
Se začátkem nového roku si dáváme nejrůznější předsevzetí a mnohé z nich se přímo dotýkají našeho zdraví. Pokud vám záleží na vašem zdraví, pak podle odbornice na výživu Jessiky Sepelové není nutné držet diety...
Rádi byste svým dětem ukázali, jaké bylo vaše dětství v Československu, a sami si při tom nostalgicky na tuto dobu zavzpomínali? Pak právě pro vás připravilo na sobotu 11. května Národní muzeum další akci z cyklu Aspoň na víkend...