Vybíjíte si vztek cvičením? K lepší náladě vám to nepomůže, tvrdí vědci
Vybít vztek sportem bylo vždy vnímáno jako rozumné řešení. Podle vědců to ale ve skutečnosti k minimalizaci vzteku nevede, u někoho to navíc může naštvanost ještě zhoršit.
Článek
Podobné články
-
Naučte se ovládat vztek. Tyto tipy vám mohou pomoci
Vztek je normální emoce, patří k životu, ale člověk by ho měl umět i korigovat, usměrnit a ovládnout. Mějte na paměti, že vyjádřit své emoce je v pořádku, ale jen v mezích slušnosti. Poradíme vám, jak vztek lépe... -
Vědci vymysleli brčko, které zastaví škytání. Je to zbytečný vynález, reaguje doktor
Nyní ale vědci tvrdí, že našli lepší řešení v podobě speciálního brčka na pití. -
Konzumace ořechů může prodloužit život o dva roky, tvrdí vědci. Stačí hrst denně
Chutnají vám oříšky všeho druhu? V tom případě jste na nejlepší cestě k tomu, abyste si svůj život prodloužili. Nebo to alespoň tvrdí vědci z Harvardu, kteří na toto téma provedli obsáhlou studii. -
Papírová brčka nemusí být lepší než plastová, tvrdí studie. Mohou škodit zdraví
Papírové či bambusové náhražky plastových brček nemusí být lepší volbou pro životní prostředí, tvrdí nová studie. Belgičtí vědci našli důkazy o tom, že papírová i bambusová brčka obsahují perfluorované a polyfluorované... -
Lepší sex po marihuaně? Experti tvrdí, že napomáhá ženám k orgasmu
Kouření marihuany před sexem údajně až dvojnásobně zvyšuje šanci na lepší orgasmus u žen. Zjistili to vědci z lékařské fakulty Saint Louis University v americkém Missouri na základě průzkumu zaměřeného na zdraví a sex. -
Konec škytání!? Vědci vymysleli brčko, které ho zastaví. Má 92% úspěšnost
Zadržet dech. Nakapat francovku na cukr. Požádat někoho, aby na vás nečekaně udělal: "Baf!" - údajných léků na škytavku je víc než dost. Nyní ale vědci tvrdí, že našli lepší řešení v podobě speciálního brčka na pití,... -
Vědci vymysleli brčko, které zastaví škytání
Zadržet dech. Nakapat francovku na cukr. Požádat někoho, aby na vás nečekaně udělal: „Baf!“ – údajných léků na škytavku je víc než dost. Nyní ale vědci tvrdí, že našli lepší řešení v podobě speciálního brčka na... -
Lepší pleť za 24 hodin: Zaručené tipy, co kdy udělat!
V péči o pleť platí jedno podstatné pravidlo: Důležitější než to, co na ni nanesete, je, co pro ni uděláte. Můžete se tedy mazat tím nejdražším krémem, ale pokud budete dělat chyby, nepomůže vám to. Stačí se držet tohoto... -
Umění tvořené dobrou kávou do posledního zrnka
Jste milovníkem kávy, kterého každý šálek vychutnaný do posledního zrnka nakopne k lepší náladě? Místo krve vám v žilách proudí káva, bez které nemůže začít váš dobrý den? Návštěvu kavárny berete jako relaxační... -
Nařezat zlobivému dítěti? Terapeut učí rodiče zvládat vztek, nejde to u všech
Stává se to téměř každému rodiči. Dítě zlobí a vy máte chuť jej uhodit. Pak se vám tyto myšlenky vkrádají na mysl stále častěji, cítíte vztek a máte obavy, že svému potomkovi ublížíte. Terapeut Evžen Nový tvrdí, že... -
Tarif vám moc nepomůže, řekněte si o příspěvek, radí šéf finanční poradny
Tzv. úsporný tarif, jímž chce vláda kompenzovat prudký nárůst cen energií, řadě domácností s těmito výdaji příliš nepomůže. Lidé, kteří už nyní těžko zvládají současnou inflaci, by si proto měli na Úřadu práce... -
Jste kancelářská krysa? Káva vám prodlouží život, tvrdí vědci
Vědci zjistili, že pití dvou až tří šálků kávy denně může pomoct vyvážit negativní důsledky sedavého životního stylu. Riziko předčasného úmrtí kvůli dlouhodobému sezení je totiž o 33% nižší pro všechny, kdo tento... -
Umíte nadávat? Máte dobré verbální schopnosti, chvalořečí klení vědci
Není znakem primitivnosti, nemělo by vám vypálit cejch nekulturnosti či verbální lenosti. Klení, nadávání, sakrování má špatnou reputaci nezaslouženě. Vědci totiž tvrdí, že košatá a pestrá znalost nadávek a jejich... -
Vztek může poškodit zdraví a funkci cév, popsala nová studie
Máte někdy pocit, jako by vám vztek doslova proudil v žilách? To není tak úplně daleko od reality, jak zjistila nová vědecká studie zveřejněná v časopise Journal of the American Heart Association, podle níž pocity hněvu... -
Jak často a dlouho: vědci měřili ideální frekvenci i obvyklou délku sexu
Ne, sex každý den není potřeba, co nejčastější intimní hrátky vám šťastnější soužití nezajistí. Stačí jednou týdně, tvrdí vědci. A prozrazují i to, jak dlouho trvá průměrný sexuální akt. Možná méně, než byste... -
Praha slibuje lepší kvalitu kohoutkové vody. Magistrát investoval 1,5 miliardy do Vodárny Želivka a Podolí
Pijete v Praze kohoutkovou vodu? A chutná vám? Magistrát tvrdí, že teď bude ještě lepší. Metropole investovala 1,5 miliardy korun do úpravny vody Želivka a do Podolské vodárny. -
Zdá se vám o sexu s celebritou? Jste emancipovaní, tvrdí vědci
Naše sny nejsou naším nepřítelem. A to ani ty, za které se po probuzení stydíme, tvrdí francouzští psychoanalytici, kteří zkoumali erotické sny. Podle statistiků se zdají 80 procentům mužů a 70 procentům žen. -
Brokolice je pro lidská střeva to nejlepší, tvrdí vědci
Pro ty, co zelenou košťálovou zeleninu nemůžou ani cítit, to asi není dobrá zpráva. Vědci totiž tvrdí: kdo jí brokolici, má zdravější střeva. Alespoň to tvrdí na základě pokusů s laboratorními myšmi. -
Několik rad, jak vydržet se cvičením déle než jen do půlky ledna
Každý má na začátku spoustu odhodlání a plánů, ale bez potřebné přípravy obvykle přichází první nezdar či sebemenší překážka a vše se vrátí do starých kolejí. Poradíme vám jak na to, aby vám předsevzetí cvičit...
