Únava, stres, bolesti… Jak do vašeho těla vrátit energii a vitalitu?

Článek

Únava, stres, bolesti… Jak do vašeho těla vrátit energii a vitalitu?
Zapomeňte na čas, odpočiňte si od všedních starostí, přestaňte řešit práci, domácnost, partnera a prostě na chvíli vypněte a užijte si božský zážitek, po kterém se budete cítit jako znovuzrozeni. Thajské masáže vás nabijí...

20.06.2016 12:01 – celý článek na

Podobné články

Jak hravě porazit nebezpečný stres a neutichající únavu
- stres
- únava
Máte pocit, že na vás poslední dobou všechno padá? Že jste neustále ve stresu a že únava doprovází prakticky každý váš krok? Osvojte si několik tipů, ať na vás stres ani únava nemůžou.

13.02.2021 07:00 – Podobné články – celý článek
Jak získat energii bez kofeinu
- bez kofeinu
Únava postihne, bez ohledu na den v týdnu nebo denní hodinu, čas od času každého z nás. Nejoblíbenější formou, jak se pokusit tělu vrátit potřebnou energii, je šálek kávy. Jenomže v takovém případě se jedná jen o chvilkový...

23.09.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Tělu škodí špatné dýchání i chůze. Klíč k bolesti bývá v hlavě, říká fyzioterapeut
Na myšlenku hledat spojitost mezi bolestí těla a duše ho přivedly psychosomatické potíže v dětském věku. „Začal jsem více studovat, jaký vliv má mysl na vznik bolesti, jak se při různých psychických potížích a stavech chovají...

21.07.2024 21:00 – Podobné články – celý článek
Nejen únava a dušnost. Covid ničí trávení, bolesti břicha přichází i po prodělání, varuje nová studie
Nejen únava a dušnost. Prodělaný covid může poškodit také trávicí soustavu. Potvrdila to studie amerických vědců. Bolesti břicha, zácpa či nevolnost trápí podle výzkumu až 16 procent těch, kteří koronavirus porazili.

14.08.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Jak se stres podepisuje na fungování našeho těla
- lidské tělo
- stres
Zažili či zažíváte někdy stres? A víte, co přesně s vaším tělem dělá? Možná si ani nepřipouštíte, že jste ve stresu více a častěji, než je zdrávo. Jak přesně dokáže ovlivnit lidské tělo a jeho mechanismy?

20.03.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Masáž hlavy léčí celé tělo. Pomáhá proti stresu i migréně
- nabízí
- stres
Únava, podrážděnost, stres, bolesti hlavy i celková fyzická nepohoda – to všechno spolu souvisí. Aspoň podle východní medicíny, která nabízí trochu jiné způsoby prevence a řešení obtíží, než na jaké jsme zvyklí z té...

24.03.2016 10:02 – Podobné články – celý článek
Aby vám únava neničila život. Kdy byste měli zpozornět
- byste
- únava
- život
I když je únava přirozená reakce organismu na fyzickou nebo psychickou zátěž, měli bychom ji vnímat jako jakýsi varovný signál těla, že potřebuje péči a regeneraci. Na co si dát pozor a jak únavě předcházet?

09.01.2025 01:00 – Podobné články – celý článek
Lékaři mají návod, jak ochránit oči při koukání do telefonu a monitoru
- únava
- způsobit
Trápí vás únava očí, řezání víček, rozmazané vidění a bolesti hlavy? Dost možná právě vaše oči trpí kvůli počítačům či chytrým telefonům. Stále více lidí trápí digitální únava zraku. Může to způsobit...

02.11.2019 18:00 – Podobné články – celý článek
Příčina bolesti? Napoví varovné signály těla, radí světoznámý fyzioterapeut
Jak porozumět řeči, kterou k nám promlouvá naše tělo? Jak číst různé druhy bolestí a kde hledat jejich kořeny? Fyzioterapeut Michal Novotný pomáhá sportovním i hollywoodským hvězdám a přednáší ve Španělsku na univerzitě,...

28.10.2024 21:00 – Podobné články – celý článek
Stres je jed: bolestí hlavy a šíje to začíná, infarktem i rakovinou končí
- jed
- stres
Dlouhodobý stres neovlivňuje jen psychiku jedince, postupně ničí celé tělo. Začíná to bolestí hlavy a šíje, končí infarktem i rakovinou. Pandemie koronaviru spojená s minimem pohybu a strachem z budoucnosti i nákazy životy lidí...

17.07.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Mládí pryč a stáří na dohled? Pozor na skryté nepřátele vašeho těla
- bolesti kloubů
Signálů, kterými tělo reaguje na přibývající léta, je mnoho. Jenže zatímco zadýchávání se při chůzi do schodů, bolesti kloubů i pomalejší trávení tak nějak očekáváme, existují choroby a zdravotní nepříjemnosti, které...

06.10.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Podcast: Stres se ukládá do zubů a vlasů. Jak se ho zbavit?
- jedno
- lucie
- stres
Stres. Jedno z nejskloňovanějších slov dnešní doby. Lucie Ráčková ho studovala na Antarktidě a účastnila se i misí, které na Zemi simulovaly pobyt ve vesmíru. Jak lze stres na lidech poznat, jak ho lze zkoumat ze zubů a vlasů a...

20.11.2023 15:00 – Podobné články – celý článek
Záhadná nemoc fibromyalgie. Projevem jsou nevysvětlitelné bolesti těla
- fibromyalgie
- zcela
Trápí vás už delší dobu záhadné bolesti, a to zcela bez zjevného důvodu? Pak je možné, že trpíte onemocněním nazvaným fibromyalgie. Co to je za chorobu a jak se léčí?

10.01.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Když rameno „zmrzne“ a uvolní se za dva roky. Na vině je i stres, říká ortoped
- rameno
- stres
Rameno je unikátní součást lidského těla, anatomicky i funkčně nesmírně komplikovaná. Tvoří ho propojení čtyř kloubů a porucha v kterémkoliv z nich se okamžitě projeví. Bolesti ramenního kloubu jsou i proto po bolestech hlavy a...

24.01.2023 21:00 – Podobné články – celý článek
Chřipková epidemie je v plném proudu. Jak na efektivní léčbu a na co dát pozor
- epidemie
- vše
Únava, vysoké horečky, bolesti hlavy nebo svalů. Chřipku mnozí podceňují, to se však nemusí vyplatit. Jak ji rozpoznat, léčit a jak jí předcházet? Sepsali jsme vše podstatné v otázkách a odpovědích.

04.02.2025 08:00 – Podobné články – celý článek
Podzimní únava? 4 tipy, jak využít výjimečně teplé tereziánské léto a nadopovat se energií
- léto
- počasí
- únava
Současné nádherné podzimní počasí nám dává nebývalou možnost načerpat ještě energii z přírody a „nastřádat“ si ji na dlouhé zimní pochmurné dny. Máme pro vás čtyři tipy, jak si tereziánské léto ještě pořádně...

10.10.2018 14:00 – Podobné články – celý článek
Jak se rychle a spolehlivě zbavit stresu
- stres
- únava
- věci
Pracovní a rodinné povinnosti - to jsou věci, které nás nejvíce vyčerpávají. Výsledkem je pak nejen zvýšená únava, ale i stres, který celou situaci mnohdy jen zhorší. Jak se s ním co nejrychleji vypořádat?

11.12.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Jak si poradit s opary
- slunce
- stres
- zkrátit
Únava, třeba ta jarní, ale také viróza, stres, nebo přemíra slunce mohou v našem těle aktivovat nepříjemný virus HSV 1, který se projeví opary. Poradíme vám, jak snížit jejich výskyt a zkrátit léčbu. Případně, jak jejich...

26.03.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Šest tipů, jak si ulevit od bolesti pohybového aparátu

Ze statistik vyplývá, že více než třetina českého obyvatelstva dlouhodobě trpí bolestmi zad, krční páteře, ramen, kyčlí nebo kolen. Příčin bolesti je mnoho - od špatného držení těla přes nadměrnou zátěž až po mnohá...

04.11.2016 01:00 – Podobné články – celý článek