I když se vám v novém roce možná nevyhne škrtání v rodinném rozpočtu, určitě nezapomínejte na svoje fyzické a psychické zdraví. Alespoň občas si vyberte některou z wellness procedur. Kromě uvolnění od stresu přinášejí...
Stresu zažíváme během dne opravdu dost. V práci, při cestě hromadnou dopravou, doma. Čím více stresu, tím negativnější vliv na naše zdraví má. Jak ale odborníci upozorňují, stres jako takový škodí lidskému zdraví rozhodně...
Průzkum agentury Behavio, realizovaný pro společnost Sodexo Benefity, která se specializuje na poskytování stravenek a dalších benefitů, potvrdil, že dlouhodobě se celá třetina Čechů cítí ve velkém stresu. V 67 procentech případů...
Bušení srdce, návaly paniky, nevolnosti, třes rukou a další. I to mohou být příznaky chronického stresu. Ať už člověka trápí cokoliv, měl by příčině svého trápení učinit přítrž. Jedinec dlouhodobě vystavený takovému...
Češi utrácejí čím dál víc peněz kvůli svému zdraví. Co nám kromě léků může pomoct v boji s nemocemi? To bylo tématem pondělního Epicentra s Vladimírou Strnadelovou z Institutu celostní medicíny.
Bušení srdce, zrychlený dech nebo svíravý pocit kolem žaludku zažívá občas asi každý. Problém nastává, když se tyto příznaky stresu stanou chronickými. Pak už jde vážně o zdraví.
Příliš stresu ovlivňuje člověka od hlavy až po paty. Kromě možných zdravotních komplikací se jeho nadbytek podepisuje i do tváře. Přestaňte se tedy zabíjet věčným nervováním.
Až 75 procent Čechů zažívá stres a psychickou nepohodu. Ještě častěji se s duševními problémy potýkají mladí dospělí ve věku do 24 let, těch je až 85 procent, uvádí průzkum agentury Behavio a řetězce lékáren Pilulka....
Jak se pandemie a časté omezování nejen pohybu otisklo v chování Čechů? Podle nejnovějšího průzkumu čtyři lidé z deseti hlásí vyšší míru stresu, téměř třetina přibrala a někteří omezili spotřebu alkoholu.
Některá životní období jsou náročnější než jiná. Není proto divu, že někdy se vám pod tíhou stresu ani nechce vstát z postele. Stejný problém mají i odborníci na duševní zdraví. Jakými radami se v takových případech...
Společnost Monster, která se specializuje na vyhledávání pracovních nabídek, zjistila v průzkumu realizovaném v průběhu letošního března, že 38 procent příslušníků generace mileniálů (lidé narození v průběhu 80. a 90. let)...
V dnešní uspěchané době se stresovým situacím jen těžko vyhnete. Příliš stresu ale zdraví vůbec neprospívá a je tak důležité naučit se s ním vyrovnávat. Podívejte se s námi na to, jak s náporem stresu bojují slavní lidé...
Kdo by se ve vlastním domově nechtěl permanentně cítit jako na skvělé dovolené? Prostor plný klidu, který vám dá možnost odpočívat a zbavit se stresu si můžete snadno vytvořit.
Vysoký krevní tlak, tedy hypertenze, trápí v ČR necelé dva milióny lidí. Přibližně třetina z nich o své nemocí neví, protože se o ni nezajímá. A jen třetina z těch, kterým ji lékař diagnostikoval, chorobu správně léčí.
Zítra je jarní rovnodennost, a to znamená, že začíná astronomické jaro! Kromě kvetoucí přírody nastává i čas velkého úklidu. Ale rozhodně nezačíná období stresu, chaosu a námahy. Stačí mít denně 20 minut a domov bude jako...