Běh je jednou z nejúčinnějších a nejefektivnějších variant sportování. Vyplatí se ale nepodceňovat několik základních zásad, protože i zde může poměrně snadno dojít ke zraněním…
Většina českých pacientů si neuvědomuje, že zdravotní péče je u nás snadno dostupná a levná. Nadužívá se, a proto je zdravotnický personál vyčerpaný. Je to chyba systému. To si myslí domažlická praktická lékařka Věra...
Rostoucí úroky ubírají bankám klienty, kteří mají chuť si půjčit. Snaží se tak lidi lákat na sloučení úvěrů, při němž mohou získat různé výhody. Podívejte se, co aktuálně nabízejí a na co si dát pozor, aby se vám to...
Patříte mezi milovníky běhání? Pak právě pro vás máme tip na Adventní běhání, kde spojíte příjemné s užitečným. Naběhané kilometry totiž promění sponzoři v peníze, které podpoří hendikepované, s nimiž se život...
Stačí pár základních ingrediencí, které najdete ve spíži, a prostředky na úklid si můžete snadno vyrobit sami. Jsou dostupné, levné a ekologické. Tak hurá do čištění!
Mít okouzlující úsměv se zuby bílými jako čerstvě padlý sníh, je přáním každé ženy. Jenže utrácet horentní sumy za bělení, se nám samozřejmě nechce. Být majitelkou výstavního chrupu lze i levně. Vyzkoušejte ty nejlepší...
Běhání je výzva, kterou často doprovází bolest a frustrace. Právě kvůli těmto důvodům řada lidí u běhu nevydrží nebo s ním raději vůbec nezačne. Pokud však pochopíte, proč začátky běhání bolí, jak s touto...
Běhání v přírodě, na čerstvém vzduchu, si oblíbilo a praktikuje jej stále více lidí. A mnohé z nich často nezastaví ani sníh, mráz, nebo teplota okolo nuly.
Před pár lety se vrhla na běhání a na "stará kolena" se z ní stala sportovkyně. "Je pravda, že málokdo dá těch deset kilometrů čtyřikrát nebo pětkrát týdně," pochlubila se nám modelka
...
Češi stále více nakupují vánoční dárky v e-shopech. Je to pohodlné, snadné, zabere to méně času než běhání po obchodech a mnohdy jsou ceny i nižší. Nákupy na internetu mají ale také svá pravidla a hlavně vám mohou...