Lidem, kteří málo a špatně spí, hrozí, že dostanou srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici. Naopak ti, kteří denně stráví kvalitním spánkem 7 až 8 hodin, mají riziko vzniku infarktu i mrtvice mnohem nižší. Na souvislost mezi...
Nemocniční kaplan Václav Tomiczek dochází za pacienty i o Vánocích. Právě tehdy totiž podle něj hrozí propady nálad i deprese. Nemocní lidé často například vzpomínají, jak kdysi slavili svátky se svými dětmi.
Infarkt, mrtvice, deprese, závislosti. Jejich společným spouštěčem může být stres. Hlavně ve vyspělých zemích si na něj stěžuje čím dál víc lidí. Je možné se mu vyhnout, nebo ho dokonce porazit?
S infarktem si lidé pojí zejména letní období a tropická vedra, ovšem riziková je pro kardiaky i zima. Podle studií v tomto období vzrůstá riziko až o sedm procent. Co za tím stojí a kdo je nejohroženější skupina?
Trend zdravého životního stylu sílí. Snažíme se správně stravovat, dostatečně hýbat a dodržovat pitný režim. Na to nejpodstatnější – na spánek – ovšem často zapomínáme, nebo jej nebereme vážně. Proč je pro nás vlastně...
Britská vláda z úsporných důvodů odložila plány na stavbu národní jachty za 250 milionů liber (asi sedm miliard korun). Loď měla ve světě propagovat Británii, pořádaly by se na ní například diplomatické akce nebo veletrhy. S...
Pandemie s sebou přinesla mimo jiné i nutnost naučit se žít s rodinou 24 hodin denně, ať už šlo o karanténu, distanční výuku nebo práci z domova. Jak se ve ztížených podmínkách soustředit?
Ne pro každého jsou Vánoce nejkrásnějším obdobím roku. Osamělým lidem naopak v tomto období dochází intenzivněji, jak tíživé je nemít u sebe blízkou osobu. Australští odborníci však přišli s řešením. Takoví lidé – ale...
Pokud spíte nedostatečně dlouho a přerušovaně, hrozí vám více obezita, cukrovka, infarkt, mozková příhoda, ale i nádorová onemocnění. Nekvalitní spánek zvyšuje i riziko vzniku Alzheimerovy choroby. Naopak krátký „šlofík“...
Dospělí do 65 let, kteří sedm dní v týdnu spí méně než pět hodin denně, mají o 65 procent vyšší míru předčasné úmrtnosti v porovnání s jedinci, kteří si dopřejí šest nebo sedm hodin spánku. Zjistili to švédští vědci....
Desatero, které jsem sestavil, vám pomůže pomalu se dostat na cestu ke spokojenému životu. Nemusíte se hned nutit do všeho. Stačí, když si ráno ustelete postel. A pomyslíte na jednu věc, za kterou můžete být vděční. Třeba že...
V americkém Texasu obvinili z volebního podvodu muže, který se loni v březnu dostal na titulní stránky amerických médií poté, co strávil sedm hodin ve frontě před volební místností, aby mohl odvolit v prezidentských primárkách....
Za Fialovy vládní koalice jde všechno z kopce, říká Tomio Okamura. Lidem klesají reálné příjmy a vláda bere peníze ze zdravotnictví nebo penzí. Někteří fanoušci vlády si přesto fotí plná nákupní centra a ptají se posměšně...
Většina z nás prospí zhruba třetinu života, i proto spánek považujeme za naprostou samozřejmost. Jeho význam je však mnohem větší, než si často připouštíme. Spánek je důležitý pro psychické a fyzické zdraví i pro učení...
Norští vědci z univerzity v Bergenu zjistili, že workoholici mají větší sklon k psychickým poruchám. Kromě úzkostí a deprese jim hrozí např. hyperkinetická porucha, neboli ADHD. K závěrům psychologové došli po zkoumání...
Norští vědci z univerzity v Bergenu zjistili, že workoholici mají větší sklon k psychickým poruchám. Kromě úzkostí a deprese jim hrozí např. hyperkinetická porucha, neboli ADHD. K závěrům psychologové došli po zkoumání...