Sodík je při sportování v horku důležitý, ale pozor na množství

Článek

Sodík je při sportování v horku důležitý, ale pozor na množství

Sodík patří mezi esenciální, pro náš organismus velice důležité prvky. V lidském těle je ho asi 70–100 g. Podílí se na udržování správné rovnováhy mezi tekutinami, na přenosu nervových impulsů, fungování svalů nebo...

30.07.2018 11:00 – celý článek na

Podobné články

Sodík je pro organismus důležitý, hlavně při sportu, ale pozor na množství

Sodík patří mezi esenciální, pro náš organismus velice důležité prvky. V lidském těle je ho asi 70–100 g. Podílí se na udržování správné rovnováhy mezi tekutinami, na přenosu nervových impulsů, fungování svalů nebo...

30.07.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Nejen auto je pro psa v horku past! Víte, že ublížit můžete i ovocem?
- auto
Tropy, které vládnou, neohrožují jen lidi, ale i domácí mazlíčky. Co hrozí psům ve velkém horku a na co si dát v létě pozor?

25.06.2019 11:00 – Podobné články – celý článek
Sběratel na Brněnsku nashromáždil 8 tun radioaktivních chemikálií a výbušnin
- hasiči
- látky
V rodinném domě v Nedvědici na Brněnsku, který od rána vyklízejí hasiči, se našly i výbušné látky, radioaktivní soli či čistý sodík. Množství rizikových látek ale stále není tak velké, aby vyžadovalo evakuaci...

24.06.2016 19:01 – Podobné články – celý článek
Při pražském půlmaratonu měli běžci obtíže kvůli horku, aktivovaný byl traumaplán
Pražští záchranáři aktivovali traumatologický plán v reakci na množství kolabujících běžců při sobotním půlmaratonu. Počasí je na duben neobvykle teplé. Po přibližně dvou hodinách byl traumaplán odvolán.

06.04.2024 15:00 – Podobné články – celý článek
Ministr Blatný hájí povinné roušky ve fitness a při sportování uvnitř
- fitness
- vláda
Ani po protestech sportovních spolků a provozovatelů fitness vláda neuvažuje o tom, že by přehodnotila povinnost nosit ve vnitřních prostorech i při sportování roušku. „Když jsou v uzavřeném prostoru fyzicky aktivní lidé, tvorba...

30.11.2020 19:00 – Podobné články – celý článek
Temelín kvůli horku ochlazuje jeden blok čtyřmi věžemi
Jaderná elektrárna Temelín (JETE) připojila kvůli horku na jeden výrobní blok čtyři věže. Energetici tak navíc ještě získají stejné množství elektřiny, jako vyprodukuje například velká fotovoltaická elektrárna. Dočasné...

21.07.2016 15:00 – Podobné články – celý článek
Teplota v autě až 70 °C, pozor na pitný režim! A co pomůže proti horku v bytě?
- cestování
- pitný režim
Tropické teploty dnešního dne mohou přinést velká zdravotní rizika. Pozor si dejte na konzumaci alkoholu i cestování s dětmi a domácími mazlíčky. A co ochladí rozpálený byt?

28.07.2020 11:00 – Podobné články – celý článek
Sportování uvnitř povinně s rouškou? Dětem to zprotivíte, bouří se zástupci sportu
- země
Ve čtvrtek bude uvolněno amatérské sportování. Zástupci českého sportu však nesouhlasí s povinným používáním roušky při sportu ve vnitřním prostoru.

29.11.2020 12:00 – Podobné články – celý článek
5 tipů na zboží z Číny: Vybavení pro sportování s mobilem
Jsme tu s dalšími tipy na zajímavé zboží z obchodů na čínském tržišti AliExpress. Dnešní vydání věnujeme fanouškům aktivního sportování, kteří mají rádi i při běhání, posilování, jízdě na kole či jiné aktivitě...

04.10.2023 08:00 – Podobné články – celý článek
Na co si dát pozor při letním sportování
- běhání
- fitness
- léto
- plavání
Léto je ideálním ročním obdobím k tomu trávit čas venku. Oproti zimě totiž nejsme limitování přeplněnými fitness centry a můžeme si plavání, běhání nebo třeba cyklistiku užít volně v přírodě. Vysoké teploty a ztížené...

23.07.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Asteroid Phaethon zamotal hlavu astronomům. Jeho ohon netvoří prach, ale sodík
- nový
Asteroid 3200 Phaethon, který v některých ohledech připomíná kometu, se při svém přibližování ke Slunci chlubí ohonem tvořeným materiálem uvolněným z jeho povrchu. Nový pohled na tuto planetku však odhalil, že na rozdíl od...

28.04.2023 08:00 – Podobné články – celý článek
Pot jako detektor zdraví. Varovat může i před vážnou nemocí
- detektor
- pocení
- zdraví
Pocení není jen nepříjemná záležitost, kterou je třeba zakrýt antiperspirantem. Pořádně se zapotit v horku nebo při větší fyzické zátěži je přirozené. Někdy však větší množství potu může být varováním, že tělo...

07.09.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Pot jako detektor zdraví. Varovat může i před vážnou nemocí
- detektor
- pocení
- zdraví
Pocení není jen nepříjemná záležitost, kterou je třeba zakrýt antiperspirantem. Pořádně se zapotit v horku nebo při větší fyzické zátěži je přirozené. Někdy však větší množství potu může být varováním, že tělo...

26.02.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Šéf BESIPu o tom, jak zvládnout návrat z dovolených. Na co si mají dát řidiči v horku pozor?
- prázdniny
Prázdniny jsou ve své druhé polovině a Češi se ve velkém vrací z dovolených. Vlny veder, které Česko zasáhly, s sebou ale nesou mnoho rizik. Jedním z nich je i vyšší nehodovost na silnicích. Úmorné horko, desítky hodin za...

22.08.2023 16:00 – Podobné články – celý článek
Levné letenky mají svá rizika. Jak cestovat výhodně, ale bez komplikací?
- byste
- letenky
- svět
Svět levných letenek skýtá mnohá úskalí a při jejich nákupu byste měli být obezřetní. Jak se zorientovat v nepřeberném množství výhodných nabídek? Sepsali jsme, na co si dávat pozor a co byste před koupí letenky měli...

28.07.2024 10:00 – Podobné články – celý článek
Japonci s Čínou válcují gigant Microsoft. Ale jen v hotovosti
- firmy
- microsoft
Podívejte se na společnosti, které mají přístup k největšímu množství peněz. Ale pozor, neznamená to automaticky, že právě tyto firmy jsou také nejhodnotnější.

19.03.2024 06:00 – Podobné články – celý článek
7 tipů, jak v horku vychladit pivo rychleji: Podívejte se, jak dlouho to trvá!
Letní vedra udeřila. Podle doktorů je důležitý především pitný režim, dostatek tekutin a minerálů. Pivo je má. Jenže ne vždy má také vhodnou teplotu. S těmito triky ho vychladíte během okamžiku.

22.07.2022 19:00 – Podobné články – celý článek
7 tipů, jak v horku ochladit pivo rychleji: Podívejte se, jak dlouho to trvá!
Letní vedra udeřila. Podle doktorů je důležitý především pitný režim, dostatek tekutin a minerálů. Pivo je má. Jenže ne vždy má také vhodnou teplotu. S těmito triky ho vychladíte během okamžiku.

22.07.2022 15:00 – Podobné články – celý článek
Jak pomocí životosprávy udržovat mozek v dobré kondici
- krev
- kyslík
- mozek
Mozkové buňky potřebují nejen pravidelně procvičovat, ale také dostatečně vyživovat. Nezbytně důležitý je pro mozek kyslík, který mu dodává okysličená krev, a to poměrně ve velkém množství (15–20 % celkového množství...

05.11.2018 08:00 – Podobné články – celý článek