Jsou dobré, drobné, vejdou se i do té nejmenší kapsy, a když přijdete téhle laskomině na chuť, čeká vás jen spousta výhod. Víte, jak našemu tělu mandle prospívají?
Vlašské, lískové, mandle nebo pistácie. Všechny tyto ořechy jsou bohaté na mononenasycené a polynenasycené tuky, které snižují cholesterol, a už jen proto by měly být součástí každého jídelníčku. Dají se konzumovat samotné...
Dnešní den patří banánu! A jak jinak jej oslavit, než že se do tohohle oblíbeného tropického ovoce zakousnete. Víte, že zlepšuje trávení, posiluje zdraví srdce a dodává dobrou náladu?
Aerobní cvičení vycházející z bojových umění mají nesmírně blahodárný efekt na organismus. Jsou sice fyzicky náročnější, ale naučí vás disciplíně, lepšímu soustředění, shodíte pár kil a zbavíte se stresu!
Každý den v sobě nese jinou energii, každý vyzývá k jinému druhu magie. Přemýšleli jste někdy nad tím, proč je dnů v týdnu zrovna sedm? A proč někoho napadlo dny rozdělit? Proč není pořád třeba jen úterý?
Každý rok sami sobě slibujete, že zhubnete, najdete si lepší práci, budete víc šetřit... a každý rok pravidelně selháváte? Zjišťovali jsme, proč většina lidí novoroční předsevzetí nesplní a jak na to, aby to letos bylo...
Síť restaurací Pizza Del Arte v několika svých pobočkách ve Francii zavedla předplatné. Strávníci se mohou za měsíční poplatek 35 eur (860 korun) každý den jednou najíst v některém z jejích zařízení. Na výběr mají pět...
Víte, že pokud se sejdete všichni každý den u společného stolu, vaše děti budou mít lepší náladu i lepší známky? Zjistil to páteční magazín MF DNES Rodina DNES, který přišel i na další výhody proč s rodinou společně...
Všichni víme, že podvádět se nemá. Přesto 48,7 procenta Čechů přiznává, že byli své manželce nevěrní. Proč? A proč pak většina mužů nakonec bere zpátečku a vrací se domů? „Zkuste jíst každý den svíčkovou. Jednou se...
Říká se jí tichý zabiják kostí. Trpí jí každá třetí žena a každý pátý muž ve věku nad 50 let. Řeč je o osteoporóze, která způsobuje ztrátu důležitých vlastností kosti - pevnosti a pružnosti. Co dělat, abyste se této...
Spojené království zažívá katastrofální nárůst životních nákladů. Přes dva miliony dospělých Britů si dokonce nemohou dovolit jíst každý den, ukázal průzkum charitativní organizace Food Foundation. Počet lidí, kteří se...
Brambůrky jsou bezesporu jednou z nejoblíbenějších pochoutek na světě. Už jste někdy přemýšleli o tom, proč, když otevřete sáček, nedokážete s nimi přestat? Co nás nutí jíst je stále dokola, i když víme, že nejsou zdravé?
Ananas patří k létu, víte ale, jak si tento exotický plod správně vychutnat? Přinášíme tipy, podle čeho v obchodě ananas vybírat a jak jej snadno nakrájet…
Ayanna Williamsová z amerického Houstonu se chlubí nejdelšími nehty na rukou na světě. Každý z nich měří kolem půl metru, celková délka tedy činí neuvěřitelných pět metrů, což ji zařadilo do nejnovějšího vydání...
Do nového roku rádi vstupujeme s předsevzetím zhubnout nějaké to sváteční kilo. Pokud se drasticky omezíme v jídle, přepadne nás časem hlad, nevydržíme striktní režim a obávaný jo-jo efekt je tady. Pojďme na to proto letos jinak...
Představte si, že výchozí stav je roven 1. Bez snahy za rok dosáhnete výsledku 1^365=1. Zůstanete na místě. Kdybyste každý den přidali k pracovní píli jen pouhé jedno procento, pak za rok dosáhnete zlepšení (1+1%)^365, respektive...
Jeden z nejpopulárnějších trendů posledních let – přerušovaný půst – má mnoho podob. Můžete den jíst, den se postit. Můžete se postit dvakrát týdně, nebo každý večer. Vědecké studie ukazují, že u hodně lidí funguje....