Přejídání není prvotní příčinou obezity. Důležité je i to, jaké potraviny konzumujeme

Kardiovaskulární onemocnění jsou nejčastější příčinou smrti jak u žen, tak u mužů. Důležité je proto dbát na včasnou prevenci, která zahrnuje zdravý životní styl i vyvážený jídelníček. Jaké potraviny vašemu srdci...

Jaro je dobou, kdy mnozí z nás chtějí vyčistit tělo po zimě. Mohou nám v tom pomoci některé potraviny, které běžně konzumujeme, ale o jejichž detoxikačních schopnostech málo víme.

Přestože se zájem o zdravé jídlo neustále zvyšuje, je důležité se zamyslet nad tím, zda některé potraviny nejsou přeceňovány. Je důležité si uvědomit, že ne vše, co je označováno za zdravé, je automaticky optimální volbou...

Potraviny, které konzumujeme, mohou mít zásadní vliv nejen na to, jak vypadáme, ale i jak se cítíme. Pokud někoho navíc trápí pomalé trávení nebo zácpy, měl by se zaměřit na potraviny, které umí metabolismus takzvaně...

I v dnešním moderním světě se můžeme setkat s velkými rozdíly ve společnosti. Jedni mají dostatek všeho a přemíra jídla se projevuje v jejich obezitě z nezřízených přejídání, druzí nemají téměř nic a každý den...

Stres, rozchod, nemoc nebo třeba i vysoké venkovní teploty. To všechno může mít vliv na náš apetit. Jaké potraviny doporučují dietologové konzumovat při ztrátě chuti k jídlu?

Zácpa je nejčastější gastrointestinální potíží, která postihuje miliony lidí všech věkových kategorií po celém světě. Častou příčinou je přitom strava. Jak potraviny a nápoje znesnadňují pravidelné vyprazdňování?

Minerál, bez kterého naše tělo není schopno správně fungovat. Které potraviny jsou bohaté na zinek? Jaké má pozitivní účinky? Jaké se nabízí vnější a vnitřní efektivní využití?

V touze shodit nadbytečná kila občas podstupujeme experimenty s vlastním tělem. Zkoušíme nové a nové diety, hladovíme či naopak ve velkém konzumujeme dietní potraviny. Co však funguje dlouhodobě a bez jo-jo efektu? „Nemá cenu...

Běžně konzumujeme např. bílé pečivo, margarín, salámy nebo snídaňové cereálie. Někteří z nás dokonce v domnění, že jsou zdravé. Opak je pravdou. Toto je seznam potravin, které pravidelně jíme, a našemu zdraví škodí i v...

Pro mladistvý vzhled je důležité o sebe pečovat nejen zevně, ale i zevnitř. Co je třeba z jídelníčku vynechat, abyste zbytečně „neživila“ své vrásky? A jaké potraviny pro krásu naopak do stravovací rutiny zařadit? Zde jsou...

Stav chrupu ovlivňuje nejen správná dentální hygiena nebo pravidelné návštěvy zubaře, ale také jídlo, které konzumujeme. U čeho bychom se měli mít nejvíc na pozoru?

Vánoce jsou obvykle časem přejídání a následného přibírání na váze. Jak ale netloustnout, vyhnout se zažívacím potížím anebo naopak nesklouznout k poruchám příjmu potravy? I o tom budou v úterním Epicentru Blesku hovořit...

Současná krize jasně ukázala, že soběstačnost a regionální produkce jsou pro nás životně důležité, ale určovat procentuální podíl zboží na regálu není úplně šťastné.

Vánoce jsou obvykle časem přejídání a následného přibírání na váze. Jak ale netloustnout, vyhnout se zažívacím potížím anebo naopak nesklouznout k poruchám příjmu potravy? I o tom v úterním Epicentru Blesku hovořili...

Doba přejídání je zase tu. O Vánocích mnozí z nás popustí uzdu, a i když se celý rok drželi, o svátcích se promění ve všežrouty… Zkuste letos změnit přístup a alespoň část jídelníčku odlehčit.

"Neexistuje žádná potravina, která do jídelníčku nepatří. Vždy záleží jen na množství. Lepek za tloustnutí nemůže, na cukru závislost nevzniká."

Poučení z koronaviru? Magazín Víkend DNES přišel na to, že „neživé“ mikroorganismy ovlivňují naše životy mnohem víc, než se na první pohled zdá. Ale nepropadejte panice – při bližším pohledu jsou viry velmi užiteční...

Asi dvanáctiletý chlapec vypadl po poledni z okna školy v centru Plzně. Zatím není jasné, z jaké výšky dítě spadlo, prvotní informace hovoří o pádu z druhého patra. Záchranáři školáka převezli do nemocnice.