Kouření je zlozvykem, který se týká každého z nás, ať už přímo, nebo zprostředkovaně. Návykovost nikotinu je obrovská a síla vůle někdy nestačí. Jak přestat kouřit, kde najít motivaci? Zkusit to můžete s aplikacemi, které...
Chcete se mít příští rok lépe? Tak si kromě cíle zhubnout či přestat kouřit dejte i předsevzetí, které se bude týkat vašeho rodinného rozpočtu. Pokud si chcete půjčit peníze, zkuste si to nejdříve několikrát promyslet a...
Přestat kouřit patří mezi jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí. Málokdo ho ale dokáže dodržet. Mezi Čechy je tak téměř 30 procent aktivních kuřáků. K nim patřil donedávna i Jiří Judl (62), který se mnohokrát...
Zdravý životní styl, pravidelný sport, posilování imunity, dodržování hygienických návyků a zbavení se nezdravých zlozvyků – to jsou základní pilíře, kterými bychom se dle odborníků měli řídit, abychom naše tělo co...
Řada lidí si po Novém roce dala předsevzetí, co by chtěli zlepšit nebo čeho se vyvarovat. Mezi nejčastější patří přestat kouřit, omezit spotřebu alkoholu, zdravěji se stravovat či více sportovat. Už za pár týdnů je ale...
Bojíte se létání nebo zubaře? Chcete přestat kouřit, zbavit se nespavosti, chronické bolesti, závislosti na alkoholu či si zvýšit sebevědomí? Možná je právě hypnóza odpovědí na vaše problémy.
Chcete vypadat dobře, chcete se cítit dobře a chcete ovlivnit svůj biologický věk? Prozradíme vám, jak na to. Máme tipy na pár jednoduchých kroků, které vám pomohou k mladistvému vzhledu dojít.
Počátek roku je časem předsevzetí. Pokud se i vy k nějakému chystáte, například přestat kouřit, a chcete zmírnit škody, které na vašich plicích cigarety napáchaly, stačí jíst podle vědců tři jablka nebo dvě rajčata denně.
Modelka
Agáta Prachařová (35)
přestává kouřit. Po dvaceti letech se rozhodla, že cigarety vypustí ze svého života. "Snažím se přestat. Všichni v karanténě přibírají, protože žerou, tak já přiberu,...
Začátek roku je obdobím, kdy má většina z nás spoustu odhodlání žít jinak. Toužíme se zbavit nadbytečných kilogramů, začít cvičit, přestat kouřit či omezit alkohol. Jenže velké plány často vyjdou do ztracena. Co udělat,...
Na odborníky se v posledním roce obracejí lidé, kteří chtějí kvůli pandemii koronaviru přestat kouřit. Obávají se toho, že by kvůli kouření mohli mít těžký průběh covidu-19. S covidem souvisí někdy i snaha přestat z...
Je výborná chvíle zkusit přestat kouřit. Ve své výzvě to kuřákům vzkazují lékařské odborné společnosti. Každý, kdo se své závislosti vzdá, podle nich může ušetřit lůžko na jednotce intenzivní péče pro někoho, kdo je v...
Americký raper Snoop Dogg (52) oznámil, že se rozhodl přestat kouřit. Pravděpodobně měl na mysli marihuanu, k jejímuž užívání se roky hrdě hlásil. Někteří uživatelé sociálních sítích rozhodnutí přičítají zdravotnímu...
Zpěvák Robbie Williams se chce zbavit závislosti na nikotinu. Přestat kouřit se pokouší už poněkolikáté. Tentokrát mu jako jedna z terapií má pomoci vybarvování omalovánek. Britský hudebník denně usedá nejen s vlastními dětmi...
Jste již několik let aktivním kuřákem, ale často přemýšlíte nad tím, jak přestat kouřit? Nebo jste se o to už několikrát pokoušeli, bohužel neúspěšně? Možná jste jen nenalezli nejvhodnější způsob odvykání kouření....
Cenu zdánlivě nejobyčejnějších věcí poznáme, až když je ztratíme. Pneumoonkolog Libor Havel se zabývá nemocí, na kterou většina z nás nepomýšlí. Přitom často si rakovinu plic způsobujeme sami. A nejen kouřením, vysvětluje...
Ročně podlehne rakovině plic v Česku kolem pěti tisíc lidí. Bohužel ji nelze odhalit v počátku, ale zpravidla až když je pozdě. Nemoc si většina z nás spojuje hlavně s kuřáky, ale týká se i nekuřáků. V pořadu Neklepat!...
Kvůli zákazu mentolových cigaret se rozhodlo přestat kouřit pouhých pět procent jejich uživatelů. Polovina kuřáků přešla na tabákové alternativy, druhá polovina se vzdala svěžího dechu po cigaretě a konzumuje tradiční cigarety....