Ovesná kaše jako nejlepší start dne. Proč si ji ráno dopřát?
Kvalitní a vyvážená snídaně by měla být základem našeho stravování. Tou nejlepší volbou je ovesná kaše. Seznam jejích benefitů je až obdivuhodný.
Článek
Podobné články
-
RECEPT DNE: Ovesná kaše s mangem
Snídaně je základ dne a právě sytá ovesná kaše je skvělou volbou. Vyzkoušejte náš recept. -
Ovesná kaše s dýňovým olejem a oříšky
Základem dobrého dne je vydatná snídaně. -
RECEPT DNE: Ovesná kaše ve skleničce s ovocem a chia semínky
Připravte si lahodnou snídani či svačinu, kterou si můžete sbalit i na cesty. -
RECEPT DNE: Ovesná kaše s ovocem
Ovesné vločky patří mezi nejzdravější potraviny vůbec. Jsou dokonalým zdroje vlákniny, tělo na dlouhou dobu zasytí a dodají mu potřebnou energii. Zkuste začít den zdravou ovesnou kaší s ovocem. -
Snídaně, která zasytí! Zkuste vločky 5 krát jinak!
Snídaně je základ dne. A v chladných ránech je dokonalým jídlem ovesná kaše. Nejenže příjemně zahřeje, ale i skvěle zasytí. Přinášíme 5 tipů, jak si ovesné vločky připravit... -
RECEPT DNE: Snídaňová kaše z quinoy
Kaše vás ráno skvěle zasytí. Vyzkoušejte náš recept z quinoy a kokosového mléka. -
Testovali jsme čokoládové ovesné kaše: Pořádná cukrová nálož, nebo skvělý start dne?
Sychravá studená rána si žádají vydatnou a teplou snídani. Oblíbené instantní ovesné kaše se tak stávají rychlou a snadnou variantou takové snídaně, a to nejen pro dospělé, ale i pro děti. Jsou ale opravdu skvělým startem do... -
Kaše v ráži: V takový start jsme nedoufali. Bránění od Jágra nekomentoval
Ondřej Kaše: co zápas, to gól. Litvínov: co zápas, to výhra. Drajv z minulé sezony si hokejoví chemici a jejich lídr přenesli i do nové a po třech kolech kralují extralize. Jako jediní bez ztráty. V neděli se jim doma aplaudovalo za... -
RECEPT DNE: Pohanková kaše s banány a jahodami
Začněte ráno zdravě. Připravte si pohankovou kaši s ovocem. -
RECEPT DNE: Čokoládová kaše z quinoy
Quinoa nebo také merlík čilský je superpotravina, kterou byste si rozhodně měli alespoň občas dopřát. Má totiž skvělé výživové hodnoty, ale také mnoho vitaminů a minerálů. A jíst ji můžete ve slané i sladké podobě. Na... -
Devět důvodů, proč si i v létě dopřát šálek kakaa
Kakao obsahuje okolo tří stovek látek důležitých pro naše zdraví. Je to zázračný lék. S čím vám pravé kakao pomůže a proč si ho dopřát třeba o prázdninách? -
Západní telefony, nová Lada i ovesná kaše. Rusko láká k volbám, jak jen může
Úředníci napříč Ruskem se snaží povzbudit veřejnost, aby se zapojila do prezidentských voleb, které jsou od pátečního rána v plném proudu. Lidi do volebních místností lákají na řadu odměn, jako je nová elektronika západní... -
Šneci, žebra i 350 dní v roce ovesná kaše. Co rádi jedí čeští tenisté?
Někdy s chutí zkoušejí místní dobrůtky, jindy zase – i z pověrčivosti – zůstávají věrní prověřeným kombinacím. Tenisté holdují rozmanitému jídelníčku, který má však jedno společné: musí ho vyladit tak, aby jim... -
Navrátilec Kaše se střelecky probouzí. Týmovému trápení navzdory
Zářijový otřes mozku oddálil jeho start do nové sezony NHL o pořádnou porci zápasů. Po 18 zameškaných duelech se hokejový útočník Ondřej Kaše vrátil do sestavy Anaheimu a závěr listopadu mu vychází, alespoň v individuální... -
Kdy je nejlepší čas na sex? Možná budete překvapeni
Patříte mezi jedince, kteří se po ránu probouzejí čilí a ve skvělé náladě? Pak toho využijte a zlákejte partnera k milostným hrátkám. Nejlepší čas, kdy si je dopřát, je podle odborníků v půl osmé ráno nebo 45 minut po... -
Pastrňák a Kaše schytali kritiku od šéfa Bostonu. Na start sezony ale odletí
Čeští útočníci David Pastrňák a Ondřej Kaše poletí v neděli s hokejisty Bostonu do Toronta, kde je čeká restart sezony NHL. -
David Kaše je na farmě, s Philadelphií do Prahy zřejmě nepřijede
Český hokejový útočník David Kaše z Philadelphie zřejmě přijde o start nového ročníku NHL v Praze proti Chicagu. Vedení Flyers poslalo dvaadvacetiletého odchovance Kadaně v pátek na farmu do týmu Lehigh Valley Phantoms. V jeho... -
Ráno v klidu a v pohodě. Jak si užít start nového dne?
Kdo si umí užít začátek dne, je spokojenější a zdravější. Zkuste to! Hlavní je nespěchat. Pokud se hned po probuzení uvedete do stresu, už se ho v podstatě celý den nezbavíte – se všemi negativními zdravotními důsledky. -
Ranní osvěžení versus večerní relaxace. Jaká sprcha je pro vás vhodnější
Rozhodnutí, kdy si dopřát sprchu, může ovlivnit nejen naši fyzickou pohodu, ale i celkový průběh dne či noci. Zatímco někteří hledají v ranním osvěžení energii pro start do pracovního procesu, jiní si večerní sprchu oblíbili...
