Ovesné vločky patří mezi nejzdravější potraviny vůbec. Jsou dokonalým zdroje vlákniny, tělo na dlouhou dobu zasytí a dodají mu potřebnou energii. Zkuste začít den zdravou ovesnou kaší s ovocem.
Snídaně je základ dne. A v chladných ránech je dokonalým jídlem ovesná kaše. Nejenže příjemně zahřeje, ale i skvěle zasytí. Přinášíme 5 tipů, jak si ovesné vločky připravit...
Sychravá studená rána si žádají vydatnou a teplou snídani. Oblíbené instantní ovesné kaše se tak stávají rychlou a snadnou variantou takové snídaně, a to nejen pro dospělé, ale i pro děti. Jsou ale opravdu skvělým startem do...
Quinoa nebo také merlík čilský je superpotravina, kterou byste si rozhodně měli alespoň občas dopřát. Má totiž skvělé výživové hodnoty, ale také mnoho vitaminů a minerálů. A jíst ji můžete ve slané i sladké podobě. Na...
Kakao obsahuje okolo tří stovek látek důležitých pro naše zdraví. Je to zázračný lék. S čím vám pravé kakao pomůže a proč si ho dopřát třeba o prázdninách?
Úředníci napříč Ruskem se snaží povzbudit veřejnost, aby se zapojila do prezidentských voleb, které jsou od pátečního rána v plném proudu. Lidi do volebních místností lákají na řadu odměn, jako je nová elektronika západní...
Zářijový otřes mozku oddálil jeho start do nové sezony NHL o pořádnou porci zápasů. Po 18 zameškaných duelech se hokejový útočník Ondřej Kaše vrátil do sestavy Anaheimu a závěr listopadu mu vychází, alespoň v individuální...
Patříte mezi jedince, kteří se po ránu probouzejí čilí a ve skvělé náladě? Pak toho využijte a zlákejte partnera k milostným hrátkám. Nejlepší čas, kdy si je dopřát, je podle odborníků v půl osmé ráno nebo 45 minut po...
Český hokejový útočník David Kaše z Philadelphie zřejmě přijde o start nového ročníku NHL v Praze proti Chicagu. Vedení Flyers poslalo dvaadvacetiletého odchovance Kadaně v pátek na farmu do týmu Lehigh Valley Phantoms. V jeho...
Kdo si umí užít začátek dne, je spokojenější a zdravější. Zkuste to! Hlavní je nespěchat. Pokud se hned po probuzení uvedete do stresu, už se ho v podstatě celý den nezbavíte – se všemi negativními zdravotními důsledky.
Rozhodnutí, kdy si dopřát sprchu, může ovlivnit nejen naši fyzickou pohodu, ale i celkový průběh dne či noci. Zatímco někteří hledají v ranním osvěžení energii pro start do pracovního procesu, jiní si večerní sprchu oblíbili...
Roli karlovarského esa začíná naplňovat útočník David Kaše. Svým prvním gólem v trikotu hokejové Energie v neděli pohřbil bodové naděje Litvínova. „Chtěl bych, aby letos NHL nezačala,“ jen nerad se ho bude vzdávat trenér...