Obavy Čechů z války na Ukrajině: Jak nás mění? A jak se připravit na krizi, radí psycholog

Každodenní realita v kontextu ukrajinského konfliktu nemusí mít podle psychologa Dalibora Špoka jen negativní dopady na naši psychiku. Podle zkušeného terapeuta nás totiž mimo jiné nutí se zamyslet jinak, než jsme byli zvyklí. O...

Strach a obavy jsou přirozenou reakcí člověka v každé krizi. Jde o to, najít přiměřenost, aby nás nepohltily a neparalyzovaly, radí psycholog Dalibor Špok a přidává desatero, jak zvládnout nadměrné obavy a jak se k současné...

Nelítostné boje na Ukrajině, stovky tisíc nevinných lidí prchajících před válkou, vyhrožování jadernými zbraněmi i nepředvídatelný Putin budí v mnohých z nás svíravé pocity beznaděje, strachu, úzkosti ale i vzteku. Tento...

Rozhovor o krizi, která teprve přijde. Jak se z té minulé poučily firmy a jak se na tu budoucí mohou lidé připravit? Důležité je vydržet 12 měsíců.

Poslední týdny přinesly velké emoce a obavy po celém světě. Lidé jsou ochromeni neustálým přísunem informací. Psycholog Dalibor Špok radí, jak můžeme své obavy přeměnit v konkrétní a užitečné kroky.

Psycholog Marek Preiss z Národního ústavu duševního zdraví popisuje, jak bychom se měli stavět k válce na Ukrajině, aby se příliš neodrážela na našem duševním zdraví. „Nesledovat celý den zprávy. Sledovat je třeba jenom...

Marek Strieborný v rozhovoru o krizi, která přijde a o tom, jak se z minulé recese poučily firmy i o tom, jak se na ní mohou připravit zaměstnanci.

Lidé mohou cítit bezmoc, smutek nebo vztek i několik měsíců po povodních. Jak nás prožívání přírodních katastrof mění a jak se s tím máme vyrovnat? Psycholog, krizový intervent a vědec v oblasti akutního stresu na Masarykově...

Obavy z pandemie se ze dne na den změnily ve strach z války. Jaký to má dopad na psychiku lidí? „Optimální je přeměnit pociťovaný stres v něco dobrého a účelného,“ říká psycholog Jan Lašek.

Stres z pandemie covidu-19 v únoru vystřídal strach z války na Ukrajině. Obavy Čechů z eskalujících válečných konfliktů jdou navíc i v ruku v ruce s dlouhodobým nárůstem cen. Jak nelehkou dobu ustát prozradil v rozhovoru pro iDNES...

Sociolog Daniel Prokop v projektu Život během pandemie už od minulého jara sleduje, jak se mění chování Čechů za koronaviru, důvěra k opatřením i jejich obavy. Jak nás rok s pandemií proměnil? Odpovídal ve speciální Výzvě.

Nelítostné boje na Ukrajině, stovky tisíc nevinných lidí prchajících před válkou, vyhrožování jadernými zbraněmi  i nepředvídatelný Putin budí v mnohých z nás svíravé pocity beznaděje, strachu, úzkosti ale i vzteku. Tento...

Ve snaze být nejlepšími a nejzodpovědnějšími rodiči si možná kladete otázku, kdy je vhodná doba svěřit dítěti jeho vlastní mobil. Zajímalo nás, jak to vidí psycholog, učitel i sami rodiče.

Pandemie covidu, válka na Ukrajině, růst inflace. Zdá se, že krizí je nějak moc najednou. Jak se s nimi Češi v sobě vyrovnávají? Bojí se říct si o pomoc odborníka? V podcastu Kontext psycholog a výzkumný pracovník Národního...

Jak se mohou podnikatelé připravit na krizi? A dá se na ni nějak připravit? To jsou otázky, které nyní řeší mnohé firmy. Finančního poradce skupiny Partners Tomáš Lerch říká, že to lze.

Jak prožívají vysvědčení děti a jak jejich rodiče? Jaká je rozumná míra odměn, případně trestů, za výsledné známky? Nejen o tom v Epicentru Blesk Zpráv hovořil dětský psycholog Václav Mertin.

Kruté boje na Ukrajině, stovky tisíc lidí prchajících před válkou nebo strašení jadernými zbraněmi budí u mnohých z nás svíravé pocity beznaděje, strachu a úzkosti. Krizový psycholog ministerstva vnitra Štěpán Vymětal radí...

Polská vláda vydala příručku, ve které radí veřejnosti, jak se připravit na krizové situace, jako je válka. Mezi doporučeními jsou i tipy na to, jak se zachovat při útoku běžnými, chemickými a jadernými zbraněmi, informovala...

Náš život je naplněn a ovládán řadou zvyklostí, někdy i rituálů. Ne všechny nám však pomáhají. Řada zvyklostí nás spíše zbytečně stresuje. Jak tomu čelit, radí psycholog Jan Urban.