Diastáza je přirozené rozestoupení břišních svalů v důsledku zvýšení nitrobřišního tlaku a hormonálních změn v těhotenství. Vede k celé řadě problémů, jako jsou bolesti zad nebo stresová inkontinence. Ženy to nejčastěji...
Drew Barrymore (44) měla problémy s rozestupem břišních svalů už po prvním porodu. Tehdy se jí to podařilo spravit cvičením. Po narození druhého dítěte už byla diastáza tak velká, že cvičení nestačilo. Rozhodla se pro použití...
Správné posilování břišních svalů zajistí nejenom pěkný estetický dojem, ale pomůžou i se správným držením těla a uleví bedrům. Pokud po takových svalech toužíte, je potřeba posilovat rovnoměrně nejen ty povrchové, ale i...
Začátkem nového roku je mnoho lidí odhodlaných k pravidelnému cvičení a posilování, fitness centra praskají ve švech. Efektivně si ale můžete zacvičit i doma. Ve videu naleznete šest jednoduchých cviků pro pevné a ploché...
Rafael Nadal nemá ani po měsíci doléčené břišní svaly, kvůli nimž nedohrál Wimbledon, a příští týden se na turnaji Masters v Montrealu nepředstaví. Na tréninku si šestatřicetiletý španělský tenista zranění obnovil a dnes...
Herečka a zpěvačka Eva Burešová (29) sdílela s fanoušky foto v bikinách a postěžovala si na diastázu, tedy rozestup břišních svalů, který trápí mnohé ženy po porodu. Partnerka šéfkuchaře Přemka Forejta (36) naopak velebí...
Zbavit se tuku v oblasti břicha patří mezi nejčastější přání, která vedou ženy po Vánocích k hubnutí. Ke štíhlému pasu a vyrýsování břišních svalů ale pouhé diety nestačí. Je k tomu zapotřebí i pravidelné cvičení....
Stačí smích, kýchnutí, zakašlání či poskočení – tedy cokoli, co způsobí náhlé zvýšení nitrobřišního tlaku či zatnutí břišních svalů – a u mnohých žen po třicítce dochází k povolení močového svěrače...
K dokonalé postavě patří nejen pevná ňadra a zadek, ale i ploché bříško. Zhubnout v pase však není totéž, co zpevnění a vyrýsování břišních svalů. To vyžaduje skutečně velké úsilí a také výdrž. S pomocí...
Ženy nejen po porodu, ale i řadu mužů často trápí diastáza neboli rozestup břišních svalů. Jak se projevuje? Například vypouklým bříškem, ale třeba i bolestí zad nebo potížemi s trávením. Jenže klasické sedy-lehy na ni...
Petra Kvitová, Barbora Krejčíková, Marie Bouzková i Linda Fruhvirtová vstoupily do lukrativního turnaje v Dubaji suverénními výhrami. Šampionka z roku 2013 Kvitová zvítězila ve větrném počasí nad Italkou Martinou Trevisanovou hladce...
Přestože se Eva Burešová (29) dostala nedlouho po porodu druhého syna Tristana Williama (11 měsíců) do formy, stále ji trápí problém zvaný diastáza neboli rozestup břišních svalů. Ten někdy způsobí, že herečka a zpěvačka...
Tenisová kometa posledních měsíců hlásí konec sezony. První hráč světového žebříčku Carlos Alcaraz přijde kvůli zranění břišních svalů o Turnaji mistrů v Turíně, kam se kvalifikoval poprvé v kariéře, reprezentovat nebude...
Oxana Alexandra je šampionkou v bikini fitness a také modelkou, z jejíchž svalů vám spadne čelist. Sexy kráska vystavila nejen pekáč buchet na břiše, když si vyrazila s partnerem zacvičit na pláž.
Pro ženu nemusí být ideálním milencem muž s dokonalou muskulaturou a velkým pyjem, ale spíš ten, který má aspoň trochu kulaté bříško. I když je pekáč buchet, jak se vyrýsovaným břišním svalů přezdívá, velmi atraktivní,...
Kim Čong-un za poslední čtyři roky přibral až 40 kilogramů, což by mohlo naznačovat, že severokorejský vůdce trpí zhoršujícími se zdravotními problémy, napsal zpravodajský server Asia Times.
Svou ženu jsem si bral z velké lásky. Zamiloval jsem se na první pohled, byla krásná, navíc chytrá a neskutečně milá. Vždycky dbala o to, jak vypadá. Jenže teď je jí všechno jedno. Tloustne a prakticky nic s tím nedělá. Jak jí...
Nebyl jen seriálovým otcem Jennifer Anistonové (50) alias Rachel Greenové v Přátelích, ale všichni si ho tak rozhodně budou navždy pamatovat. Legendární herec Ron Leibman podlehl v 82 letech komplikacím po zápalu plic.