Jedno z nejpoužívanějších slov v 21. století je stres. Pro naše zdraví a psychiku představuje strašáka, který nás může dohnat i ke kolapsu. Jak si s ním poradit?
Dárky, nákupy, úklid – jak to všechno zvládnout a nezbláznit se? Možná to řešíte každý rok. Teď je ale tomu všemu konec. Zde je desatero rad, jak prožít Vánoce opravdu v klidu a pohodě:
Postihlo vás nachlazení, nebo dokonce chřipka? V sychravém podzimním období stojí za to si připomenout pár osvědčených rad, jak se s těmito neduhy úspěšně vypořádat.
Čeští učitelé mají poprvé k ruce etický kodex, který jim pomůže v situacích, kdy se nestačí řídit jen zákonnými požadavky. A rodiče zase pravidla pro správné chování pedagoga. Ten například nemůže šířit dezinformace.
Když se manželství nepovede a skončí rozvodem, nastane další kolotoč, jak si vypořádat majetek. V lepším případě je to jen formalita, jindy soudní tahanice a dokazování zaberou celé roky. Jak bez zbytečného trápení vyřešit...
Také máte sklony dělat pět věcí najednou a pak ba vás dolehne stres? Dopřejte si pauzu, sepište si seznam nedůležitých úkolů, dejte se do tance, počítejte stromy.... Z technik, které pomáhají, si určitě vyberete tu, která vám...
Koronavirová pandemie, stejně jako jakékoli další negativní situace, mají na lidskou psychiku velký dopad. Stres, úzkost, strach – to vše se v nás mísí. I když je to zcela přirozené, není dobré v sobě tyto negativní pocity...
Stres na pracovišti se v posledních letech neustále zvyšuje a pro mnoho lidí je i běžnou součástí jejich pracovního dne. Za významný zdroj stresu jsou přitom považovány povinnosti nad rámec pracovní pozice i v jejím rámci či...
Jste ochromeni stresem? Nevíte, kam dřív skočit, děláte všechno najednou a ve výsledku nestíháte nic? Poradíme vám, jak ulevit vnitřnímu napětí a dostat se zase do pohody.
Skladba Desatero je pro aktuální album Antikvartetu velice důležitá. Nejen že inspirovala název kolekce nazvané Desatero setkání s Medvíďaty, ale hlavně celému studiovému dílu vytvořila koncept. Desatero skladeb Antikvartetu...
Energetický regulační úřad (ERÚ) pokračuje ve své informačně-osvětové kampani #AktivneNaEnergie. Nově zpracoval desatero rad, v němž spotřebitelé najdou tipy, jak být aktivní, a předcházet tak problémům.
Neviděly hořící keř, neslyšely Boží hlas ani nevystoupaly na Sinaj a nesnesly dvě kamenné desky s rytinami, přesto vám přinášejí desatero. Moderátorky podcastu se rozhodly představit mateřství v novém světle. Se směsicí...
Autoklub ČR chce zlepšit reputaci rallye a připravuje masivní kampaň na sociálních sítích. Její součástí je videoklip a kreslené desatero zásad bezpečnosti pro diváky. Vody motoristického sportu přitom nedávno rozvířil verdikt...
O tom, jak je silná imunita důležitá, asi nikdo nepochybuje, obzvlášť dnes, v době covidové. Sestavili jsme pro vás desatero, které zahrnuje názory odborníků z různých oblastí zdraví.
Když se řekne toxický vztah, je pravděpodobné, že nepůjde o nic pozitivního. Toxické mohou být nejen vztahy milostné, ale i ty rodinné. Jak rozpoznat toxického člena rodiny, a jak se s jeho chováním vypořádat?