Jak zregenerovat svaly po celodenním lyžování

Článek

Jak zregenerovat svaly po celodenním lyžování
- hory
- lyžování
- regenerace
- svaly
Sjezdové lyžování je krásným, ale i fyzicky náročným sportem. Jelikož lidé na hory nejezdí příliš často, když už tam jsou, chtějí si lyžovačku užít na maximum a svaly na nohou příliš přetíží. Bez správné regenerace...

22.02.2017 08:00 – celý článek na

Podobné články

Škola síly odpovídá: jak zvětšit svaly na předloktích a uvolnit trapézy
- kliky
- macek
- svaly
Proč jsou angličáky cestou, jak flákat dřepy a kliky, jak dosáhnout objemného a silného předloktí, jak uvolnit ztuhlé trapézové svaly. I tyto dotazy zodpovídá instruktor naší Školy síly Pavel Macek.

11.10.2015 01:00 – Podobné články – celý článek
Zhubněte s powerjógou: Protáhněte prsní svaly pro hezký dekolt
- svaly
Vlivem špatného držení těla má spousta z nás zkrácené prsní svaly a kulatá ramena, což naší postavě škodí ze zdravotního i z estetického hlediska. Jak správně hrudník otevřít a svaly v jeho okolí náležitě protáhnout,...

19.10.2015 01:00 – Podobné články – celý článek
Hrdinové bitvy s koronavirem: Fotky zdravotníků po celodenním boji v nemocnicích šokují
- celý svět
- fotky
- lékaři
- svět
Lékaři a sestry bojují v předních liniích ve válce proti viru, který zasáhl celý svět. Jsou vyčerpaní a po celodenním nošení ochranných pomůcek mají na obličejích otlačeniny, ale ani tak to nevzdávají.

25.03.2020 07:00 – Podobné články – celý článek
Jak jednoduše posílit svaly pánevního dna
- dna
- funkce
- svaly
Jak jednoduše a efektivně posílit svaly pánevního dna, jejichž správná funkce je důležitá pro odstranění mnoha zdravotních problémů?

03.01.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Dílo učitele Kozlíka. Jak se lyžování dostalo do školních osnov
- kurzy
- lyžování
Začalo to omylem objednanými lyžemi a pokračovalo povinnými lyžařskými kurzy pro žáky základních a středních škol. Jak se vůbec dostalo lyžování do školních osnov?

03.02.2024 17:00 – Podobné články – celý článek
Jak spálit velké množství kalorií prací v domácnosti a kolem domu
Domácí práce pomáhají spálit velké množství kalorií a také posilovat svaly. Například při vysávání posílíte jak lýtkové svaly, tak tricepsy, a k tomu spálíte 180 kilokalorií. Pokud v pozici na čtyřech s kartáčem vydrhnete...

24.06.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Umělé robotické svaly uzvednou až tisícinásobek své váhy
- sami
- svaly
- váhy
Levné umělé svaly pro roboty vyvinuli výzkumníci z prestižního amerického Massachusetts Institute of Technology (MIT). Tyto svaly dodají umělým stvořením sílu ke zvedání břemen až tisíckrát těžších, než jsou sami roboti.

12.12.2017 09:00 – Podobné články – celý článek
Plzeň oslaví vznik Československa celodenním programem. Vstupy budou za 28 Kč
- plzeň
- zoo
Už tradičně celodenním programem, komentovanými prohlídkami a zlevněným vstupným do muzeí, památek, galerií, zoo a dalších turistických cílů oslaví i letos Plzeň vznik samostatného Československa.

05.10.2022 15:00 – Podobné články – celý článek
Šance pro lidstvo: Z emisí oxidu uhličitého vyrábět palivo
- oxid uhličitý
Z oxidu uhličitého jde několika způsoby udělat nové palivo. Jen jde o to, jak oxid uhličitý zachytit a jak ho nechat chemicky zregenerovat. Dvě společnosti už oznámily, že na tom pracují.

26.06.2018 10:00 – Podobné články – celý článek
»Padavky« mají silnější svaly než kulturisté zvedající tuny železa
- balonky
- svaly
Být bodybuilder a mít nafouknuté svaly jako balonky ještě neznamená, že má dotyčný sílu. Jeho svaly jsou dokonce slabší než ty, které nikdy činky nezvedaly. Zjistili to vědci z Manchesteru. Když se totiž přepočte síla svalu v...

02.10.2015 19:01 – Podobné články – celý článek
OBRAZEM: Když se slavní muži svléknou do půl těla a ukážou svaly
- muži
- paparazzi
- posilování
- sami
- svaly
Někdy svaly ukazují slavní muži sami od sebe na sociálních sítích, jindy je zastihnou paparazzi na dovolené. Podívejte se, který ze známých mužů se pyšní vypracovanými svaly. Někdo na nich dokonce postavil kariéru. Na posilování...

29.04.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Zákaz fluoru může sesadit krále biatlonu. Lyžování se změnilo a jemu chybí svaly
- lyžování
- svaly
Jedinečnou dominanci biatlonového krále může ukončit zákaz fluorových vosků.

08.12.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Tříletý chlapeček má svaly jako dospělý muž. Podle matky jen rád cvičí
- matka
- muži
- svaly
Malý Dash Meagher (3) má větší svaly než někteří dospělí muži. Cvičí prý denně a užívá si to. Jeho matka je na jeho svaly pyšná a s jeho fotografiemi se chlubí na sociálních sítích.

08.01.2016 11:00 – Podobné články – celý článek
Zhubněte s powerjógou: rotační pozice na dobré trávení i břišní svaly
Rotační pozice v powerjóze protahují páteř, trénují šikmé břišní svaly, ovlivňují vnitřní orgány a podporují činnost střev. Jak na ně, vám předvede lektorka powerjógy a rehabilitační lékařka Aneta Králová.

09.11.2015 02:00 – Podobné články – celý článek
Revoluce v lyžování začíná. Zákaz vosků má pomoci přírodě, běžky zpomalí
Je to největší změna v běžeckém lyžování a v biatlonu snad od okamžiku, kdy se v 80. letech začalo závodit volnou technikou. Od letošní sezony panuje v lyžování i biatlonu jasné pravidlo – už žádné fluorové vosky.

01.12.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
7 tipů na nejlepší lyžování v Itálii
Skvělé lyžování, kvalitní kuchyně a dětské nebo i dospělé skipasy zdarma. To jsou největší taháky italských Alp. Není se proto čemu divit, že lyžování na italských svazích je pro mnohé symbolem zimní dovolené....

11.01.2016 10:01 – Podobné články – celý článek
Lyžování v Česku a cizině v roce 2024: Ceny a tipy, jak ušetřit
- jak ušetřit
- lyžování
- počasí
- sport
- srovnání cen
- zábava
- zadarmo
Počasí na horách přeje lyžování a zábava na českých i zahraničních svazích je v plném proudu. Jenže tento oblíbený sport není vůbec zadarmo. Ve srovnání cen skipasů najdete i ty levnější. A navíc rady, jak ušetřit ještě...

24.01.2024 15:00 – Podobné články – celý článek
Sucho ovlivní i lyžování na českých horách. Areály vymýšlejí, jak zasněžovat
- lyžování
- ochrana
Jaké bude lyžování v dobách klimatické změny? Areály chtějí budovat více nádrží, které jim pomohou zadržet srážkovou vodu a použít ji na technické zasněžování. Ochrana přírody se na to však příliš netváří.

13.11.2019 22:00 – Podobné články – celý článek
Škola síly: Chcete-li svaly, chopte se velké činky
- adrenalin
- mrtvý tah
- sport
- svaly
- tah
Pokud váš sport vyžaduje vysokou úroveň absolutní síly, pokud je vaším cílem nabrat pořádné svaly nebo prostě milujete adrenalin ze zvedání těžkého železa, není lepší volba než velká činka. Jak na mrtvý tah vás naučí...

27.10.2015 01:00 – Podobné články – celý článek