Jak vykompenzovat dlouhé sezení u počítače?

Článek

Jak vykompenzovat dlouhé sezení u počítače?
Dlouhé sezení u počítače – ať už z osobních nebo pracovních důvodů – může mít za následky bolesti zad, očí i hlavy, nemluvě o riziku vzniku nadváhy. V dnešní době se rozmáhá sféra sedavých zaměstnání, jejichž...

30.08.2016 09:00 – celý článek na

Podobné články

I dlouhé sezení u počítače má smysl: Teenageři za 24 hodin vymysleli, jak dostat lidi ven z ohně
- počítače
Tak tihle mladí geekové, nerdi nebo pařani budou za pár let pravděpodobně zásadně ovlivňovat životy celé naší společnosti. Tušíte, o koho jde?

25.11.2018 14:00 – Podobné články – celý článek
Skrytá rizika sedavého zaměstnání
- zaměstnání
- zdraví
Dlouhé sezení u počítače, za pokladnou v obchodě, ale i za volantem apod. našemu zdraví vůbec neprospívá, a to zejména, pokud takto strávený čas následně nekompenzujeme pohybovou aktivitou. Zdravotní problémy od bolavých zad...

09.06.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Když vám práce ničí zdraví
- nohy
- počítače
- práce
- zaměstnání
- zdraví
Některá zaměstnání se mohou negativně podepsat na zdraví člověka. Neustálé sezení u počítače, nebo naopak dlouhé stání na nohou – to může zdraví ohrožovat. Trpí zejména nohy, záda a oči.

27.11.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Domácí fyzioterapie si žádá upřímnost, vnímavost a soustředění
Po dlouhé zimě a ještě delším lockdownu nám tělo na jaře začíná sepisovat účet. Aby daň za nedostatek pohybu a věčné sezení u počítače nebyla tak vysoká, rozhodla se redaktorka Adéla Skřivánková vyzkoušet domácí...

10.04.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
I stůl může být cool. Recenze polohovatelného počítačového stolu SPC Gear GD700E
- cool
- počítače
- recenze
- stůl
- zdraví
Dlouhé sezení neprospívá zdraví. Pokud se nemůžete od počítače třeba při hraní her odtrhnout, je ideální mít možnost pracovat i vestoje. Stačí jen stisknout tlačítko.

22.06.2022 22:00 – Podobné články – celý článek
Okukujte a inspirujte se: Takhle vypadají vaše pracovní stoly
Čtenáři nám zaslali fotografie svých pracovních stolů • Nezřídka jsou k vidění překvapivé instalace • Inspirujte se ostatními

11.03.2016 20:01 – Podobné články – celý článek
Sezení versus stání u stolu

V posledních letech hned několik vědeckých studií potvrdilo, že dlouhé sezení má přímou souvislost nejen s bolavými zády, ale také s obezitou a kardiovaskulárním onemocněním. Proto řada firem začala svým zaměstnancům nabízet...

18.03.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Test židle Therapia: zdravé sezení za dvacet tisíc korun
Židle Therapia má unikátní vlastnosti podporující zdravé sezení • Při každodenní práci u počítače vám může ulevit od bolesti zad • Většinu zájemců však odradí vysoká cena

04.03.2016 15:03 – Podobné články – celý článek
Riziková kancelář. Studie zjistila, jak moc škodí sedavá práce. A co s tím
- aktivity
- práce
Již dávno nemá reputaci bezpečné aktivity. Naopak, hromadí se doklady o tom, jak nebezpečné, hazardérské, nezdravé sezení je. Aktuální výzkum dodává, jak přesně se prosté sezení v kanceláři podepisuje na stresu a duševní...

01.11.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Šití a sezení pod Putinovým portrétem. Navalnyj popsal poměry v trestanecké kolonii
- šití
Dlouhé sezení na tvrdé lavici pod portrétem ruského prezidenta Vladimira Putina v rámci „výchovných aktivit“ nebo šití na šicím stroji je teď běžnou náplní dne vězněného ruského kritika Kremlu Alexeje Navalného. Opozičník...

01.07.2022 20:00 – Podobné články – celý článek
Jak změřit teplotu počítače: 7 nejlepších nástrojů, které jsou zdarma
- chlazení
- letní
- počítače
- zdarma
Vysoké letní teploty mohou ovlivnit i celkovou teplotu počítače v chodu • Nedostatečné chlazení se může projevit nestabilitou počítače • Změřte si, jak se vám notebook či stolní počítač zahřívá

04.07.2018 20:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduché cviky, které uleví od bolesti za krkem
- cviky
Sezení u počítače či koukání do mobilu, nedostatek pohybu, ale i stres mohou často vést k bolestem zad a krční páteře. Právě ta je často náchylná na přetížení. Jak pomocí jednoduchých cviků, které zvládnete i doma,...

24.01.2022 11:00 – Podobné články – celý článek
Židle k počítači: Jak a na čem správně sedět
U počítače prosedíme velké množství času, to se může podepsat na našem zdraví • Je dobré se naučit nejen správně sedět, ale také dělat přestávky • Ergonomické židle pomohou k lepšímu sezení, na trhu je velký výběr

02.03.2016 20:00 – Podobné články – celý článek
[článek] Vyzkoušeli jsme VR koučing proti syndromu vyhoření. Manažeři se při sezení občas i rozbrečí
- relaxace
[7 minut čtení] Virtuální realita má pomáhat třeba při odbourání abstraktních strachů. Přečtěte si, jak sezení vypadá. „Nejdřív vás čeká desetiminutová relaxace. Pro koučing a terapii je totiž nezbytné, aby měl klient...

05.08.2021 07:00 – Podobné články – celý článek
Podle zakřivení kancelářské sponky psycholog pozná, jaká jste osobnost
- mario
- psychiatr
- psycholog
- ukaž
- umíš
Ukaž mi, jak umíš zkřivit kancelářskou sponku, a já ti řeknu, jaký jsi člověk. Tak nějak začíná své sezení uznávaný psychiatr Mario Gmür ze Švýcarska. Svým klientům při sezení dával na hraní sponky. Výsledky jejich...

01.12.2016 09:00 – Podobné články – celý článek
Pokud si nechcete prací u počítače ničit zdraví, sledujte dnes v 19:00 Živě.cz
- dnes
- hodiny
- počítače
- zdraví
V součtu u počítače prosedíte neuvěřitelné množství času. Už od dětský let bývá počítač společníkem na dlouhé hodiny, v produktivním věku pak u něj mnozí stráví běžně i dvanáct hodin. Většinu v práci, poté ještě...

24.02.2016 19:00 – Podobné články – celý článek
Na co si dát pozor při výběru počítače a podle čeho vybrat ten správný
- počítače
- výběr
I když to laikovi na první pohled nepřipadá, výběr počítače není zase až tak složitý. Stačí mít přehled o šesti základních stavebních prvcích PC. Možná mnohem větší práci dá ujasnit si, co od počítače chceme.

14.12.2015 04:00 – Podobné články – celý článek
"Jako starat se o Versailles." Nadšenci roky staví ve hře Minecraft celou Středozem
Na projektu se za 12 let podílely tisíce nadšenců. "Práce na Středozemi je mnohem víc než jen bezcenné sezení u počítače," shodují se jeho lídři.

05.10.2022 11:00 – Podobné články – celý článek
Videohry jako forma rehabilitace u lidí s onemocněním pohybového aparátu
Sezení u počítače by málokterý lékařský odborník doporučil. V trutnovské nemocnici na oddělení rehabilitace je tomu však jinak. Přístroje za sedm milionů s interaktivními hrami zde pomáhají lidem s nemocemi pohybového aparátu.

06.02.2019 11:00 – Podobné články – celý článek