Dlouhověkost je ovlivněna i složením jídelníčku. Prodlužte si život změnou stravování

Článek

Dlouhověkost je ovlivněna i složením jídelníčku. Prodlužte si život změnou stravování
Pokud toužíte žít déle, a to pokud možno v plném zdraví a v dobré kondici, pak se budete muset kromě dostatku pohybu zaměřit i na svůj jídelníček. Nedávná studie totiž ukázala, že správně složeným jídelníčkem si...

18.02.2022 06:00 – celý článek na

Podobné články

Prodlužte si život až o 10 let. Víme, který sport vám pomůže
- sport
- život
Že pravidelné sportování zpomaluje procesy stárnutí a prodlužuje délku života, ví asi každý. Vědci ovšem zjistili, že dlouhověkost závisí i na tom, jakou fyzickou aktivitu člověk provozuje. A zdá se, že nejlepší jsou...

24.07.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak se dožít 100 let aneb recept na dlouhověkost
- 100
- dlouhý
- život
Dlouhý a spokojený život, to je sen mnohých z nás. Jaký je recept na dlouhověkost? Je možné stáří nějakým způsobem obelstít?

26.11.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Hygienická stanice Praha: Výsledky monitoringu úrovně školního stravování
- města
- praha
Mezi prioritní úkoly Hygienické stanice hlavního města Prahy (dále jen „HSHMP“) patří také monitoring doporučené pestrosti jídelníčků ve vybraných provozovnách školního stravování.

10.03.2019 20:00 – Podobné články – celý článek
Občas stojím jako figurína k našpendlení kolekce, říká Jitka Nováčková
- miss
Ač měla v minulosti problémy s váhou, díky změně jídelníčku a pravidelnému stravování má Česká Miss 2011 Jitka Nováčková (24) opět štíhlou postavu. Přestože hlídání jídelníčku zabere dost času, modelka nelituje. I díky...

29.05.2016 15:00 – Podobné články – celý článek
Kvalitní ořechové krémy mají své místo ve zdravém jídelníčku
- krémy
Ořechové krémy neboli másla v současné době zažívají velký boom. Jako nutričně zajímavou potravinu je zařazují do svých jídelníčků sportovci, ale i milovníci zdravého stravování. Řeč je ale o těch kvalitních, z těch...

30.03.2021 11:00 – Podobné články – celý článek
Velký průzkum o stravování Čechů: Snídat, nebo nesnídat? Ostrá reakce Havlíčka!
- jídlo
- ostrá
Snídat, nebo nesnídat? Věčné téma. Velký průzkum stravování ukázal, že lidé v Česku první jídlo, které by mělo být základem denního jídelníčku, stále zanedbávají. Proč se ráno najíst?

19.06.2024 11:00 – Podobné články – celý článek
Stát dumá nad reformou veřejného stravování, sám si ji ale ničí rozpočtem
- skupiny
Pod názvem Reforma veřejného stravování diskutují v letošním roce odborníci z mnoha ministerstev skupiny o oblastech školního, nemocničního stravování a stravování v sociálních službách. Debatují o možnostech zapojení...

27.09.2023 12:00 – Podobné články – celý článek
Čím podpořit chuť na milování
- libido
- milování
- stres
Libido neboli chuť na sex se v průběhu života mění. K jeho poklesu nejčastěji přispívá nemoc, stres, vyčerpání, ale také věk a stárnutí. Lze jej nicméně ovlivnit i složením jídelníčku.

04.02.2024 15:00 – Podobné články – celý článek
Jak si poradit s malým vybíravým jedlíkem
- jídlo
Stravování dětí je v poslední době často propíraným tématem, a to především kvůli narůstající dětské obezitě a s tím souvisejícím správným složením pokrmů. Každý rodič ví, že správné a vyvážené jídlo je pro jeho...

11.04.2016 11:00 – Podobné články – celý článek
Byli jsme na tréninku pro dlouhověkost profesionálních tenistů

Kondiční trénink pro dlouhověkost ve světovém tenise.

29.05.2017 19:00 – Podobné články – celý článek
Co urychluje stárnutí? Nedostatek spánku, stres i lenost
- chirurgie
- dnes
- nedostatek spánku
- stres
- věci
- většina
Dnes se asi většina z nás snaží nějakým způsobem zpomalit proces stárnutí, ať už složením jídelníčku, cvičením, nebo za pomocí kosmetických produktů či plastické chirurgie. Ovšem jsou zde věci, které stárnutí urychlují.

17.05.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Dietní trendy tohoto léta. Zhubnout se dá i jen tak mimochodem
- dobrá
- sedm
- svět
- tohoto
- zdraví
- zhubnout
- život
Svět dostává rozum, ve stravování se upouští od nesmyslných vylomenin a na první místo se dostává dobrá kondice. Časopis Žena a život vybral sedm způsobů stravování, které vám zlepší zdraví i ochrání před civilizačními...

19.07.2019 11:00 – Podobné články – celý článek
Dietní trendy tohoto léta. Zhubnout se dá i jen tak mimochodem
- dobrá
- sedm
- svět
- tohoto
- zdraví
- zhubnout
- život
Svět dostává rozum, ve stravování se upouští od nesmyslných vylomenin a na první místo se dostává dobrá kondice. Časopis Žena a život vybral sedm způsobů stravování, které vám zlepší zdraví i ochrání před civilizačními...

19.07.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Nejstarší Australan prozradil recept na dlouhověkost, vegetariánům se líbit nebude
- dexter
Receptů na dlouhověkost existuje celá řada. Někdo tvrdí, že hlavní podstata spočívá v dodržování základních principů zdravého životního stylu, důležitý je pak prý i pohyb. Nejstarší Australan Dexter Kruger, který oslavil...

18.05.2021 09:00 – Podobné články – celý článek
Po radikální změně jídelníčku se nebudete cítit dobře

V touze po rychlém zhubnutí se stále velké procento žen upíná k drastickým změnám v jídelníčku, jež ale napáchají víc škody než užitku. Jedná-li se o zásadní úpravu jídelníčku, a to v rychlém sledu, tedy ze dne na den, pak...

04.01.2018 03:00 – Podobné články – celý článek
Kimči je receptem na dlouhověkost. Jak ho připravíte krok za krokem
Kvašené zelí kimči (kimchi) je jedním ze zázraků, kterým je připisována zásluha o pověstnou dlouhověkost Japonců a Korejců. Tuto pikantní dobrotu si totiž dávají téměř ke každému jídlu. A vy můžete taky, snadno ho...

25.03.2022 09:00 – Podobné články – celý článek
Ukázka správného jídelníčku pro amatérské sportovce
- běžky
- kolo
- strava
Stravování olympioniků přenecháme jejich poradcům. Ale i amatérským sportovcům pomůže správně zvolená strava zdolat kopec, nasbírat kilometry na kole. Chystáte se na běžky, na kolo, na horskou túru? Ukázku správného...

20.04.2022 12:00 – Podobné články – celý článek
Superpotravina je jenom marketingový tah, upozorňuje odbornice na lepek
- lepek
- tah
Trendy ve stravování vyřazují z jídelníčku stále více a více potravin. „Pokud nemáte diagnostikovanou konkrétní potravinovou alergii, laktózovou intoleranci nebo celiakii, pak nemá takové omezování se ve stravě opodstatnění,“...

23.11.2019 16:00 – Podobné články – celý článek
Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně
- potraviny
Chcete setřást přebytečná kila? Začněte změnou jídelníčku. Které potraviny by měly hrát hlavní roli a proč?

29.03.2021 02:00 – Podobné články – celý článek