Chybí vám energie? Dodejte ji tělu zdravou formou!
Jste unavení a chybí vám energie? Sáhnete v tomto případě po kávě nebo energetickém nápoji? Dodáte si energii hroznovým cukrem nebo kostičkou čokolády? Zkuste to jinak!
Článek
Podobné články
-
Toužíte se seznámit? Vsaďte na zdravou sebedůvěru a aktivní přístup
Jste šťastná a spokojená, ale chybí vám životní partner. Rozhodně nepatříte mezi ošklivky ani zoufalky, vaše energie i atraktivita jsou nezpochybnitelné. A přesto se zdá, že potkat muže, který by odpovídal vašim kvalitám, je jak... -
Začněte den rozcvičkou. Dodá vám svěžest a rozjasní vám ráno
Také jste po ránu celí ztuhlí a často vám trvá celou věčnost, než se rozhýbete? Zařaďte pár jednoduchých cviků a dopřejte tělu porci energie, která vám vydrží minimálně do oběda. -
Komentář: Stát rozdává peníze na zateplení, ale chybí zlaté české ručičky
Je chvályhodné, že stát formou dotací „rozdává“ peníze na přestavby, které šetří energie, a že je o ně zájem. Má to ale háček, chybí řemeslníci, kteří by je postavili, píše v komentáři odborník na energetické... -
Máte chuť na brambůrky nebo čokoládu? Vašemu tělu něco chybí!
Jíte každý den brambůrky? Cpete se denně čokoládou? Neumíte si představit den bez sladkých limonád? Pravidelně se přejídáte? Nebo naopak trpíte nechutenstvím? Vašemu tělu zřejmě něco chybí! -
Zázrak jménem dýňová semínka. Zobání do kabelky, které vám prospěje
Plochá oválná semínka nazelenalé barvy seženete dnes v každém koutku se zdravou výživou. Ještě jste je neochutnala? Tak to určitě udělejte. Dýňová semínka obsahují celou řadu tělu prospěšných látek. -
Jáhlová kaše s mákem
Začněte svůj den zdravou snídaní, která vám dodá potřebnou energie na celé dopoledne. Jáhlová kaše je skvělá volba. -
Tyhle potraviny vás nabijí energií! Ukuchtěte z nich pomazánku, salát, hlavní jídlo i dezert!
Chybí vám energie, jste zimomřiví a často unavení? Může za to pochmurné počasí, chladno a nedostatek sluníčka. Zlodějem energie může být ale i strava. Po jakých potravinách nebudete unavení, a ještě vás zahřejí? -
RECEPT DNE: Teplý salát s quinoou
Dodejte tělu potřebné vitaminy a ještě si pochutnejte. Teplý salát s quinoou je ta pravá volba. -
RECEPT DNE: Smoothie z pomerančů a kiwi
Dodejte tělu potřebné vitaminy. Připravte si k snídani smoothie z pomerančů a kiwi. -
Dobijte baterky unavenému tělu. Tři tipy, jak na to
Zima, ač nanicovatá, trvá už dlouho a vám se stýská po sluníčku, po teple, po dlouhých dnech… Váš organismus je vyčerpaný, nálada klesá. Načerpejte energii z vhodných potravin. Pochutnáte si a tělu dodáte, co potřebuje. -
Sedm pomocníků pro lepší imunitu. Uvařte si vývar a dejte si bílý jogurt
Chcete se vyhnout rýmě, kašli a chřipce? Pak je ideální čas začít s posilováním imunity. Dodejte tělu potřebný doping, aby se dokázalo bránit všem virům, bakteriím a nepřízni počasí. Přinášíme vám sedm zaručených... -
Dodejte vlasům objem. Pomohou vám tyto osvědčené triky
Ne každá žena se může pyšnit parádní hřívou. Pokud máte vlasy jemné, slabé a plihnou vám během několika minut, nezoufejte a zkuste pár osvědčených triků. -
Pozor na chudokrevnost. Varovat vás může únava, bledost i zimomřivost
Chybí vám energie? Nesvádějte hned všechno na stres. Skutečná příčina může být někde úplně jinde. Třeba v nedostatku železa. Jestli jste chudokrevní vám napoví nejen specifické příznaky, ale hlavně test krve. -
Dodejte vlasům větší objem. Základem je perfektní střih
Toužíte po nadýchaném účesu, ale vlasy vám plihnou skoro bleskovou rychlostí nebo jsou hodně jemné? Poradíme vám, jak je udržet ve formě a upravené podle vašeho přání. -
Příroda pro krásu i energii. Dodejte pleti vitaminy
Máte pocit, že vás často zmáhá únava a že obličej působí tak trochu povadlým dojmem? Dopřejte si vitaminovou kúru a dodejte vyčerpané pleti šťávu. -
RECEPT DNE: Zázvorové smoothie
Chybí vám energie? Zkuste začít ráno s životabudičem v podobě zázvorového smoothie. -
Udělejte si zdravou snídani: Pohanková kaše podle šéfkuchaře vás nadchne
Šéfkuchař restaurace Gourmet Pauza David Hloušek připravil zdravou "bio" rýžovo-pohankovou kaši s ovocem a medem. Začněte den zdravou snídaní. -
Jste po zimě vyčerpaní, nedostává se vám sil? Chce to doping!
I když pojem jarní únava v lékařském slovníku neexistuje, s nějakou formou nedostávající se energie se na jaře potýká množství lidí. Tělo je po zimě opravdu oslabené. Může za to jednak stravování – obvykle jíme... -
Čtyři tajemství Miss, jak udržet pleť i v zimě krásnou a zdravou
Zimní počasí příliš nesvědčí pleti. Chlad obličej poškozuje a pokožce chybí živiny, které je třeba doplňovat. Jak udržet pleť zdravou a krásnou v chladném počasí? Miss Face Czech Republic Nikola Uhlířová prozradila svá...
